Lachsparmentier mit Ricotta-Spinat-Soße
Fleury Michon
- Barcode
- 3302740030932
- Quantity
- 300 g ℮
- Serving
- 300 g
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130 kcal
Energy / 100 g
6.4 g
Protein / 100 g
9.5 g
Carbs / 100 g
7.2 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 130 kcal / 545 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 6.4 g |
| Carbohydrates | 9.5 g |
| Fat | 7.2 g |
| Sugars | 1.5 g |
| Fiber | 1 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 11.56 g |
| Polyols | 0 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 3.6 g |
| Cholesterol | 25.12 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 268 mg |
| Salt | 0.67 g |
| Calcium | 86.71 mg |
| Iron | 0.53 mg |
| Potassium | 295 mg |
| Magnesium | 21.59 mg |
| Zinc | 0.54 mg |
| Phosphorus | 109 mg |
| Manganese | 0.17 mg |
| Copper | 0.07 mg |
| Selenium | 6.36 µg |
| Iodine | 11.42 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 135 IU |
| Vitamin C | 3.85 mg |
| Vitamin D | 28.76 IU |
| Vitamin E | 0.65 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.09 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.29 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 30.9 µg |
| Vitamin B12 | 0.9 µg |
| Niacin (B3) | 2.31 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.52 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
Kartoffeln 43% (Kartoffeln, Salz), _Lachs_ 18%, Wasser, _Crème_ fraîche 5,5%, Spinat 4,9%, Reiscreme, _Emmentaler_ 3,3%, Mozzarella 2,2% (pasteurisierte _Milch_, _Milchsäure_kulturen, Trennmittel: Kartoffelstärke), _Butter_ 2%, Reisstärke, _Magermilch_pulver, _Ricotta_ 1,4%, Basilikum 0,8%, Salz, natives Olivenöl, _Hartkäse_, Schalotten, Knoblauch, Gewürze
Allergens
May contain: Tree nuts, Peanuts, Sesame
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Fertiger Lachs-Parmentier mit Ricotta-Spinat-Sauce aus Kartoffeln, Lachs, Sahne und Käse. Pro 100 g: 130 kcal, 7,2 g Fett (davon 3,6 g gesättigte Fettsäuren), 9,5 g Kohlenhydrate (davon 1,5 g Zucker), 1 g Ballaststoffe, 6,4 g Eiweiß und 0,67 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerarm (1,5 g pro 100 g)
- Proteinquelle (6,4 g pro 100 g, 19 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (0,9 µg pro 100 g)
- Quelle von Folat (30,9 µg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (21,6 g pro Portion)
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (10,8 g pro Portion)
- Hoher Salzgehalt (2 g pro Portion)
Allergene
Enthält: Fisch, Milch. Kann Spuren enthalten von: Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sesam.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (300 g): 390 kcal · 21,6 g Fett · 10,8 g gesättigte Fettsäuren · 4,5 g Zucker · 2 g Salz · 19,2 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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