Nutri-Score D

Sardinen mit mildem Espelette-Pfeffer

Connetable

NOVA 3 Eco-Score B Sardinen in Öl Sardinen in Olivenöl Sardines à l'huile et au piment

Barcode: 3263670125412
Quantity: 135 g

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260 kcal

Energy / 100 g

19 g

Protein / 100 g

0.6 g

Carbs / 100 g

20 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	260 kcal / 1080 kJ
Protein	19 g
Carbohydrates	0.6 g
Fat	20 g
Sugars	0.6 g
Fiber	0.8 g
Alcohol	0 g
Starch	0.03 g
Polyols	0.04 g
Fats
Saturated fat	4 g
Monounsaturated fat	10 g
Polyunsaturated fat	3.6 g
Cholesterol	65.68 mg
Minerals
Sodium	900 mg
Salt	2.25 g
Calcium	49.92 mg
Iron	1.45 mg
Potassium	530 mg
Magnesium	32.68 mg
Zinc	1.26 mg
Phosphorus	243 mg
Manganese	0.28 mg
Copper	0.35 mg
Selenium	44.99 µg
Iodine	49.05 µg
Vitamins
Vitamin A	77.62 IU
Vitamin C	7.47 mg
Vitamin D	467 IU
Vitamin E	2.01 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0.04 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0.2 mg
Vitamin B6	0.41 mg
Vitamin B9 (folate)	7.7 µg
Vitamin B12	7.16 µg
Niacin (B3)	6.39 mg
Pantothenic acid (B5)	0.69 mg
Other
Added sugars	0 g

Ingredients

Sardinen, natives Olivenöl extra 6,5%, rote Paprika, Tomatenmark, Salz, Gewürze, Piment d'Espelette 0,5%,

Allergens

fisch

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AI analysis

Sardinen in nativem Olivenöl extra mit roter Paprika, Tomatenmark und Piment d'Espelette mit 260 kcal, 20 g Fett und 19 g Eiweiß pro 100 g. Sie enthalten viel Salz (2,25 g) und Vitamin B12 (7,16 µg) pro 100 g.

Pluspunkte

Zuckerarm (0,6 g pro 100 g)
Hoher Proteingehalt (19 g pro 100 g, 29 % der Energie)
Reich an Vitamin B12 (7,2 µg pro 100 g)
Reich an Vitamin D (466,5 IU pro 100 g)
Quelle von Kalium (530,4 mg pro 100 g)
Quelle von Vitamin E (2 mg pro 100 g)

Achtung

Hoher Fettgehalt (20 g pro 100 g)
Hoher Salzgehalt (2,3 g pro 100 g)

Allergene

Enthält: Fisch.

Vegan: neindeklariertes AllergenVegetarisch: neindeklariertes AllergenGlutenfrei: nicht zertifiziertlaut ZutatenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

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