Naturtofu zum Kochen
Céréal Bio
- Barcode
- 3259011034000
- Quantity
- 250 g ( 2x125 Gr)
- Serving
- 125g
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145 kcal
Energy / 100 g
14 g
Protein / 100 g
0.8 g
Carbs / 100 g
9 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 145 kcal / 605 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 14 g |
| Carbohydrates | 0.8 g |
| Fat | 9 g |
| Sugars | 0.6 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 0.18 g |
| Polyols | 0 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 1.5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 0 mg |
| Salt | 0 g |
| Calcium | 188 mg |
| Iron | 2.4 mg |
| Potassium | 140 mg |
| Magnesium | 59 mg |
| Zinc | 1.3 mg |
| Phosphorus | 210 mg |
| Manganese | 0.93 mg |
| Copper | 0.24 mg |
| Selenium | 10 µg |
| Iodine | 10 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0.25 mg |
| Vitamin D | 5.2 IU |
| Vitamin E | 0.71 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.02 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.01 mg |
| Vitamin B6 | 0.03 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 25.1 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0.13 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.14 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
Tofu 100% (Wasser, geschälte Soja* 27,5%, Gerinnungsmittel: Calciumsulfat, Nigari). *Zutaten aus ökologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Sellerie, Schalenfrüchten, Milch, Ei, Sesam und Gluten enthalten.
Allergens
May contain: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Tree nuts, Sesame
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI analysis
Natur-Tofu zum Kochen von Céréal Bio aus Wasser, 27,5 % geschälten Bio-Sojabohnen und Gerinnungsmitteln. Pro 100 g: 145 kcal, 9 g Fett, 14 g Eiweiß und 188 mg Calcium.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1,5 g pro 100 g)
- Zuckerarm (0,6 g pro 100 g)
- Salzfrei (0 g pro 100 g)
- Ballaststoffquelle (2,5 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (14 g pro 100 g, 38 % der Energie)
- Quelle von Calcium (188 mg pro 100 g)
- Quelle von Eisen (2,4 mg pro 100 g)
- Quelle von Magnesium (59 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Soja. Kann Spuren enthalten von: Gluten, Eier, Milch, Schalenfrüchte, Sellerie, Sesam.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (125 g): 181 kcal · 11,3 g Fett · 1,9 g gesättigte Fettsäuren · 0,8 g Zucker · 17,5 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL