Nutri-Score B

Quinoa Tomates Olives

Bjorg

NOVA 3 Plats préparés Plats préparés d'origine végétale Plats à base de quinoa

Barcode: 3229820181899
Quantity: 250 g
Serving: 250g

Français

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146 kcal

Energy / 100 g

5 g

Protein / 100 g

22 g

Carbs / 100 g

3.5 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	146 kcal / 613 kJ
Protein	5 g
Carbohydrates	22 g
Fat	3.5 g
Sugars	2.5 g
Fiber	3 g
Alcohol	0 g
Starch	44.99 g
Polyols	0.01 g
Fats
Saturated fat	0.5 g
Cholesterol	0.01 mg
Minerals
Sodium	320 mg
Salt	0.8 g
Calcium	54.13 mg
Iron	4.45 mg
Potassium	554 mg
Magnesium	177 mg
Zinc	2.71 mg
Phosphorus	402 mg
Manganese	1.81 mg
Copper	0.52 mg
Selenium	11.88 µg
Iodine	4.68 µg
Vitamins
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	0.77 mg
Vitamin D	0.08 IU
Vitamin E	2.68 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0.32 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0.28 mg
Vitamin B6	0.44 mg
Vitamin B9 (folate)	164 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	1.44 mg
Pantothenic acid (B5)	0.69 mg
Other
Added sugars	0 g

Ingredients

Quinoa blond précuit 72,6%, quinoa rouge précuit 13,5%, concentré de tomates 4,3%, oignons, olives noires 2%, tomates séchées 2%, huile d'olive, sel marin, herbes de Provence, ail en poudre, chlorure de potassium, poivre noir.

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AI analysis

Quinoa Tomates Olives de Bjorg est un plat biologique de quinoa blond et rouge précuits, avec du concentré de tomates, des oignons, des olives noires et de l'huile d'olive. Il apporte 146 kcal, 5 g de protéines, 3 g de fibres et 3,5 g de matières grasses pour 100 g, et la portion de 250 g est riche en sel (2 g).

Points positifs

Faible teneur en graisses saturées (0,5 g pour 100 g)
Faible teneur en sucres (2,5 g pour 100 g)
Source de fibres (3 g pour 100 g)
Source de protéines (5 g pour 100 g, 13 % de l'énergie)
Riche en folates (163,6 µg pour 100 g)
Riche en magnésium (176,5 mg pour 100 g)
Riche en fer (4,5 mg pour 100 g)
Source de potassium (553,8 mg pour 100 g)

À surveiller

Teneur élevée en sel (2 g par portion)

Allergènes

Non indiqués dans les données de l'étiquette — vérifiez l'emballage.

Végétalien: ouid'après les ingrédientsVégétarien: ouimention sur l'étiquetteSans gluten: non certifiéd'après les ingrédientsSans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Transformé (NOVA 3)

Par portion (250 g) : 365 kcal · 8,8 g de matières grasses · 1,3 g de graisses saturées · 6,3 g de sucres · 2 g de sel · 12,5 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

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