205 kcal

Energy / 100 g

19 g

Protein / 100 g

2.4 g

Carbs / 100 g

13 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Energy 205 kcal / 858 kJ
Macronutrients
Protein 19 g
Carbohydrates 2.4 g
Fat 13 g
Sugars 0.3 g
Fiber 0.24 g
Alcohol 0 g
Starch 0.17 g
Polyols 0 g
Fats
Saturated fat 2 g
Cholesterol 0 mg
Minerals
Sodium 551 mg
Salt 1.38 g
Calcium 94.11 mg
Iron 2.26 mg
Potassium 133 mg
Magnesium 94.08 mg
Zinc 1.22 mg
Phosphorus 198 mg
Manganese 0.88 mg
Copper 0.23 mg
Selenium 9.83 µg
Iodine 9.81 µg
Vitamins
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 0.48 mg
Vitamin D 5.1 IU
Vitamin E 2.96 mg
Vitamin B1 (thiamin) 0.02 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0.01 mg
Vitamin B6 0.03 mg
Vitamin B9 (folate) 23.69 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 0.12 mg
Pantothenic acid (B5) 0.13 mg
Other
Added sugars 0 g

Ingredients

Tofu* 94% (Sojabohnen* 55%, Wasser, Gerinnungsmittel: Magnesiumchlorid, Calciumsulfat), Sonnenblumenöl*, Gemüsebrühe* (Meersalz, Hefeextrakt*, Sonnenblumenöl*, Lauch*, Karotten*, Sellerie*, Macis*, Muskatnuss*, Petersilie*), Zitronensaftkonzentrat*. *aus biologischem Anbau Kann Spuren von Gluten, Schalenfrüchten, Senf und Sesam enthalten.

Allergens

sellerie soja

May contain: Gluten, Mustard, Tree nuts, Sesame

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  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
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AI

AI analysis

Bio-Tofufilets nach japanischer Art von Taifun aus 94 % Tofu, Sonnenblumenöl, Gemüsebrühe und Zitronensaft. Pro 100 g: 205 kcal, 13 g Fett, 19 g Eiweiß und 1,38 g Salz.

Pluspunkte

  • Zuckerfrei (0,3 g pro 100 g)
  • Hoher Proteingehalt (19 g pro 100 g, 37 % der Energie)
  • Quelle von Magnesium (94,1 mg pro 100 g)
  • Quelle von Vitamin E (3 mg pro 100 g)
  • Quelle von Eisen (2,3 mg pro 100 g)

Allergene

Enthält: Soja, Sellerie. Kann Spuren enthalten von: Gluten, Schalenfrüchte, Senf, Sesam.

Vegan: jaAngabe auf dem EtikettVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: ?Laktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (80 g): 164 kcal · 10,4 g Fett · 1,6 g gesättigte Fettsäuren · 0,2 g Zucker · 1,1 g Salz · 15,2 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

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Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL