198 kcal

Energy / 100 g

19 g

Protein / 100 g

1.5 g

Carbs / 100 g

12 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Energy 198 kcal / 829 kJ
Macronutrients
Protein 19 g
Carbohydrates 1.5 g
Fat 12 g
Sugars 0.5 g
Fiber 8.73 g
Alcohol 0 g
Starch 7.49 g
Polyols 0.3 g
Fats
Saturated fat 1.9 g
Cholesterol 0 mg
Minerals
Sodium 680 mg
Salt 1.7 g
Calcium 176 mg
Iron 10.23 mg
Potassium 1153 mg
Magnesium 183 mg
Zinc 2.11 mg
Phosphorus 404 mg
Manganese 1.52 mg
Copper 0.62 mg
Selenium 1.93 µg
Iodine 0.3 µg
Vitamins
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 3.6 mg
Vitamin D 0 IU
Vitamin E 1.35 mg
Vitamin B1 (thiamin) 0.04 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0.05 mg
Vitamin B6 0.29 mg
Vitamin B9 (folate) 6.88 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 0.66 mg
Pantothenic acid (B5) 0.06 mg
Other
Added sugars 0 g

Ingredients

Lan Zutaten: Tofu* 87% (Sojabohnen* 55%, Wasser, Gerinnungsmittel: Magnesiumchlorid, Calciumsulfat), Sojasauce* (Wasser, Sojabohnen*, Weizen*, Meersalz), Mandeln 3,4%, Sesam* 3,1%, Buchenholzreiberauch. *aus biologischem Anbau Kann Spuren von Sellerie und Senf enthalten.

Allergens

gluten fruits à coque graines de sésame soja

May contain: Celery

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AI

AI analysis

Tofu fumé bio aux amandes et au sésame de la marque taifun, préparé avec 60 % de fèves de soja. Il apporte 198 kcal, 19 g de protéines et 8,7 g de fibres pour 100 g, avec 1,7 g de sel.

Points positifs

  • Sans sucres (0,5 g pour 100 g)
  • Riche en fibres (8,7 g pour 100 g)
  • Riche en protéines (19 g pour 100 g, 38 % de l'énergie)
  • Riche en fer (10,2 mg pour 100 g)
  • Riche en potassium (1 152,6 mg pour 100 g)
  • Riche en magnésium (182,5 mg pour 100 g)
  • Source de calcium (175,8 mg pour 100 g)

À surveiller

  • Teneur élevée en sel (1,7 g pour 100 g)

Allergènes

Contient : gluten, soja, fruits à coque, sésame. Peut contenir : céleri.

Végétalien: ouimention sur l'étiquetteVégétarien: ouimention sur l'étiquetteSans gluten: nonallergène déclaréSans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Transformé (NOVA 3)

Par portion (15 g) : 30 kcal · 1,8 g de matières grasses · 0,3 g de graisses saturées · 0,1 g de sucres · 0,26 g de sel · 2,9 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ Up to date — this analysis is current for this product's data.

Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL