Nutri-Score B

Sardinen

Connétable

NOVA 3 Eco-Score D Sardinen in Dosen Sardinen in Öl Sardinen in Olivenöl

Barcode: 3263670113815
Quantity: 115 g
Serving: 87 g égoutté

Deutsch

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234 kcal

Energy / 100 g

24 g

Protein / 100 g

0 g

Carbs / 100 g

12 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	234 kcal / 852 kJ
Protein	24 g
Carbohydrates	0 g
Fat	12 g
Sugars	0 g
Fiber	0 g
Alcohol	0 g
Starch	0 g
Polyols	0 g
Fats
Saturated fat	2.9 g
Monounsaturated fat	5.1 g
Polyunsaturated fat	3.1 g
Cholesterol	58.82 mg
Minerals
Sodium	360 mg
Salt	0.9 g
Calcium	44.57 mg
Iron	0 mg
Potassium	438 mg
Magnesium	0 mg
Zinc	0 mg
Phosphorus	0 mg
Manganese	0 mg
Copper	0 mg
Selenium	0 µg
Iodine	258 µg
Vitamins
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	418 IU
Vitamin E	0 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0.03 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0.17 mg
Vitamin B6	0.35 mg
Vitamin B9 (folate)	2.37 µg
Vitamin B12	6.41 µg
Niacin (B3)	5.64 mg
Pantothenic acid (B5)	0.6 mg
Other
Added sugars	0 g

Ingredients

_Sardinen_ (Sardina pilchardus), natives Olivenöl extra, Salz (Fanggebiet auf dem Etikett angegeben).

Allergens

fisch

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AI analysis

Sardinen in Natives Olivenöl extra als Konserve. Pro 100 g: 234,48 kcal, 12 g Fett (davon 2,9 g gesättigte Fettsäuren), keine Kohlenhydrate, 24 g Eiweiß und 0,9 g Salz.

Pluspunkte

Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
Hoher Proteingehalt (24 g pro 100 g, 40 % der Energie)
Reich an Vitamin B12 (6,4 µg pro 100 g)
Reich an Vitamin D (418,1 IU pro 100 g)
Quelle von Kalium (437,5 mg pro 100 g)

Allergene

Enthält: Fisch.

Vegan: neindeklariertes AllergenVegetarisch: neindeklariertes AllergenGlutenfrei: nicht zertifiziertlaut ZutatenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (87 g): 204 kcal · 10,4 g Fett · 2,5 g gesättigte Fettsäuren · 0,78 g Salz · 20,9 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

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