Sardinenfilets
Saupiquet
- Barcode
- 3165957822017
- Quantity
- 70 g
- Serving
- 70g
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307 kcal
Energy / 100 g
21 g
Protein / 100 g
0 g
Carbs / 100 g
16 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 307 kcal / 1285 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 21 g |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fat | 16 g |
| Sugars | 0 g |
| Fiber | 0.26 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 0.01 g |
| Polyols | 0 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 3.6 g |
| Cholesterol | 52.96 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 356 mg |
| Salt | 0.89 g |
| Calcium | 43.42 mg |
| Iron | 1.25 mg |
| Potassium | 395 mg |
| Magnesium | 25.7 mg |
| Zinc | 1.02 mg |
| Phosphorus | 193 mg |
| Manganese | 0.23 mg |
| Copper | 0.3 mg |
| Selenium | 38.16 µg |
| Iodine | 160 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 62.53 IU |
| Vitamin C | 1.81 mg |
| Vitamin D | 377 IU |
| Vitamin E | 4.85 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.16 mg |
| Vitamin B6 | 0.32 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 2.32 µg |
| Vitamin B12 | 5.77 µg |
| Niacin (B3) | 5.07 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.55 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
Sardinenfilets, natives Olivenöl extra, Oliven (6%), Salz.
Allergens
Get this product via the API
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI analysis
Sardinenfilets in Natives Olivenöl extra als Konserve, mit 6 % Oliven. Pro 100 g: 307 kcal, 16 g Fett (davon 3,6 g gesättigte Fettsäuren), keine Kohlenhydrate, 0,26 g Ballaststoffe, 21 g Eiweiß und 0,89 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (21 g pro 100 g, 27 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (5,8 µg pro 100 g)
- Reich an Vitamin D (376,8 IU pro 100 g)
- Reich an Vitamin E (4,9 mg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (395,2 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (70 g): 215 kcal · 11,2 g Fett · 2,5 g gesättigte Fettsäuren · 0,62 g Salz · 14,7 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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