Makrellenfilets mariniert mit Zitrone und Olive
Saupiquet
- Barcode
- 3165957813015
- Quantity
- 176 g
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233 kcal
Energy / 100 g
11 g
Protein / 100 g
0.5 g
Carbs / 100 g
21 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 233 kcal / 976 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 11 g |
| Carbohydrates | 0.5 g |
| Fat | 21 g |
| Sugars | 0.5 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Alcohol | 0.01 g |
| Starch | 0.01 g |
| Polyols | 0.01 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 3.8 g |
| Cholesterol | 29.84 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 480 mg |
| Salt | 1.2 g |
| Calcium | 6.38 mg |
| Iron | 0.33 mg |
| Potassium | 215 mg |
| Magnesium | 18.72 mg |
| Zinc | 0.37 mg |
| Phosphorus | 116 mg |
| Manganese | 0.07 mg |
| Copper | 0.07 mg |
| Selenium | 1.79 µg |
| Iodine | 1.83 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0.24 mg |
| Vitamin D | 0.77 IU |
| Vitamin E | 8.09 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0.32 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 1.34 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0.01 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.01 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
Makrelenfilets** (60%), Wasser, Sonnenblumenöl, Essig, grüne Oliven (2%), Karotten (1,9%), Tomaten, Zitronensaftkonzentrat (1,3%), Salz, Petersilie, natürliche Aromen, modifizierte Maisstärke, Verdickungsmittel: Xanthan.
Allergens
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI analysis
Makrelenfilets aus der Dose (60 %) in einer Zitronen-Oliven-Marinade mit Sonnenblumenöl, mit 233 kcal pro 100 g. Sie enthalten 21 g Fett, davon 3,8 g gesättigte Fettsäuren, 11 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate, alle davon Zucker, 0,4 g Ballaststoffe und 1,2 g Salz pro 100 g.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0,5 g pro 100 g)
- Proteinquelle (11 g pro 100 g, 18 % der Energie)
- Reich an Vitamin E (8,1 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (21 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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