Kabeljau-Brandade Parmentier
Les plats à partager, Pêcheries Basques
- Barcode
- 3456700231560
- Quantity
- 400g
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153 kcal
Energy / 100 g
6.6 g
Protein / 100 g
8.9 g
Carbs / 100 g
9.8 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 153 kcal / 638 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 6.6 g |
| Carbohydrates | 8.9 g |
| Fat | 9.8 g |
| Sugars | 0.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 6.64 g |
| Polyols | 0.01 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 1.1 g |
| Cholesterol | 13.17 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 320 mg |
| Salt | 0.8 g |
| Calcium | 7.41 mg |
| Iron | 0.38 mg |
| Potassium | 272 mg |
| Magnesium | 17.13 mg |
| Zinc | 0.22 mg |
| Phosphorus | 68.4 mg |
| Manganese | 9255 mg |
| Copper | 0.06 mg |
| Selenium | 43.57 µg |
| Iodine | 38.95 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 1.01 IU |
| Vitamin C | 1.92 mg |
| Vitamin D | 16.95 IU |
| Vitamin E | 2.35 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.03 mg |
| Vitamin B6 | 0.2 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 20.66 µg |
| Vitamin B12 | 0.4 µg |
| Niacin (B3) | 1.39 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.29 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
Kartoffel 38%, Kabeljau (Gadus spp.) 30 %, Wasser, Rapsöl, getrocknete Kartoffel, Zwiebeln, Salz, Knoblauch, Weizenfaser, Leinfaser, Petersilie, Kurkuma, Pfeffer.
Allergens
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Fertiggericht Brandade aus Kabeljau und Kartoffeln (30 % Kabeljau, 38 % Kartoffel) mit Rapsöl und Zwiebeln. Pro 100 g: 153 kcal, 9,8 g Fett und 6,6 g Eiweiß.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1,1 g pro 100 g)
- Zuckerfrei (0,5 g pro 100 g)
- Proteinquelle (6,6 g pro 100 g, 17 % der Energie)
- Quelle von Vitamin E (2,4 mg pro 100 g)
- Quelle von Vitamin B12 (0,4 µg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten, Fisch.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL