Nutri-Score A

Quinoa mit Curry nach indischer Art

Céréal bio

NOVA 4 Mahlzeiten Céréales préparées Plant based meals

Barcode: 3175681085398
Quantity: 220g
Serving: 220g

Deutsch

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145 kcal

Energy / 100 g

5.4 g

Protein / 100 g

12 g

Carbs / 100 g

6.7 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	145 kcal / 604 kJ
Protein	5.4 g
Carbohydrates	12 g
Fat	6.7 g
Sugars	1.3 g
Fiber	7.5 g
Alcohol	0 g
Starch	14.58 g
Polyols	0.02 g
Fats
Saturated fat	0.9 g
Cholesterol	0 mg
Minerals
Sodium	240 mg
Salt	0.6 g
Calcium	31.21 mg
Iron	1.35 mg
Potassium	173 mg
Magnesium	61.3 mg
Zinc	0.94 mg
Phosphorus	133 mg
Manganese	0.82 mg
Copper	0.17 mg
Selenium	4.57 µg
Iodine	2.36 µg
Vitamins
Vitamin C	0.59 mg
Vitamin D	0.78 IU
Vitamin E	0.59 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0.06 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0.05 mg
Vitamin B6	0.13 mg
Vitamin B9 (folate)	37.48 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0.26 mg
Pantothenic acid (B5)	0.16 mg
Other
Added sugars	0 g

Ingredients

Wasser, Quinoa* 15,4%, Tofu* 14,4% (Wasser, Soja, Geliermittel: Calciumsulfat, Nigari), Hartweizenbulgur* 10,8%, Karotten* 9,1%, Paprika* 9,1%, Zwiebeln* 9,1%, Sonnenblumenöl*, Currypulver* (enthält Sellerie*, Senf*), Meersalz, Rohrzucker*. *Zutaten aus biologischer Landwirtschaft.

Allergens

sellerie gluten senf soja

May contain: Eggs, Milk, Tree nuts, Sesame

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AI analysis

Recette indienne quinoa et curry von Céréal bio ist ein Bio-Fertiggericht aus Quinoa, Tofu, Hartweizenbulgur, Karotten, Paprika und Zwiebeln mit Currypulver. Es liefert pro 100 g 145 kcal, 7,5 g Ballaststoffe, 5,4 g Eiweiß und 6,7 g Fett.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (0,9 g pro 100 g)
Zuckerarm (1,3 g pro 100 g)
Ballaststoffreich (7,5 g pro 100 g)
Proteinquelle (5,4 g pro 100 g, 14 % der Energie)
Quelle von Folat (37,5 µg pro 100 g)
Quelle von Magnesium (61,3 mg pro 100 g)

Allergene

Enthält: Gluten, Soja, Sellerie, Senf. Kann Spuren enthalten von: Eier, Milch, Schalenfrüchte, Sesam.

Vegan: ?Vegetarisch: jalaut ZutatenGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: ?

Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)

Pro Portion (220 g): 319 kcal · 14,7 g Fett · 2 g gesättigte Fettsäuren · 2,9 g Zucker · 1,3 g Salz · 11,9 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

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