Nutri-Score A

LUNCH BOWL - Bulgur, Linse 250g

Bonduelle

NOVA 3 Eco-Score A Gemüsekonserven Lebensmittel und Getränke auf Gemüsebasis Vegetables Prepared/Processed (Shelf Stable)

Barcode: 3083681139716
Quantity: 250 g
Serving: 250 g

Deutsch

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130 kcal

Energy / 100 g

4.7 g

Protein / 100 g

22 g

Carbs / 100 g

2 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	130 kcal / 547 kJ
Protein	4.7 g
Carbohydrates	22 g
Fat	2 g
Sugars	2 g
Fiber	2.4 g
Alcohol	0 g
Starch	12.86 g
Polyols	0.16 g
Fats
Saturated fat	0.3 g
Cholesterol	0 mg
Minerals
Sodium	292 mg
Salt	0.73 g
Calcium	15.56 mg
Iron	0.77 mg
Potassium	140 mg
Magnesium	33.8 mg
Zinc	0.65 mg
Phosphorus	89.58 mg
Manganese	0.69 mg
Copper	0.12 mg
Selenium	2.45 µg
Iodine	1.8 µg
Vitamins
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	14.82 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0.57 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0.04 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0.03 mg
Vitamin B6	0.14 mg
Vitamin B9 (folate)	46.02 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0.25 mg
Pantothenic acid (B5)	0.15 mg
Other
Added sugars	0 g

Ingredients

20% Beluga-Linsen, Wasser, 18% vorgekochter BULGUR (HartWEIZEN), 13% gegrillte Paprika rot, 13% gegrillte Auberginen, 12% Kirschtomaten geschnitten, 3% natives Olivenöl extra, Salz, Rosmarin, Schwarzer Pfeffer. Kann Spuren von SELLERIE enthalten. Unter Schutzatmosphäre verpackt.

Allergens

gluten glutenhaltiges getreide

May contain: Celery

FOR DEVELOPERS

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AI analysis

Verzehrfertige Bowl mit Belugalinsen, Bulgur, gegrillter Paprika und Aubergine, Kirschtomaten und Olivenöl. Pro 100 g: 130 kcal, 2 g Fett, 22 g Kohlenhydrate, 4,7 g Eiweiß und 0,73 g Salz.

Pluspunkte

Fettarm (2 g pro 100 g)
Arm an gesättigten Fettsäuren (0,3 g pro 100 g)
Zuckerarm (2 g pro 100 g)
Ballaststoffquelle (2,4 g pro 100 g)
Proteinquelle (4,7 g pro 100 g, 14 % der Energie)
Quelle von Folat (46 µg pro 100 g)
Quelle von Vitamin C (14,8 mg pro 100 g)

Achtung

Hoher Salzgehalt (1,8 g pro Portion)

Allergene

Enthält: Gluten. Kann Spuren enthalten von: Sellerie.

Vegan: jaAngabe auf dem EtikettVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (250 g): 325 kcal · 5 g Fett · 0,8 g gesättigte Fettsäuren · 5 g Zucker · 1,8 g Salz · 11,8 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

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