130 kcal

Energy / 100 g

4.7 g

Protein / 100 g

22 g

Carbs / 100 g

2 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Energy 130 kcal / 547 kJ
Macronutrients
Protein 4.7 g
Carbohydrates 22 g
Fat 2 g
Sugars 2 g
Fiber 2.4 g
Alcohol 0 g
Starch 12.86 g
Polyols 0.16 g
Fats
Saturated fat 0.3 g
Cholesterol 0 mg
Minerals
Sodium 292 mg
Salt 0.73 g
Calcium 15.56 mg
Iron 0.77 mg
Potassium 140 mg
Magnesium 33.8 mg
Zinc 0.65 mg
Phosphorus 89.58 mg
Manganese 0.69 mg
Copper 0.12 mg
Selenium 2.45 µg
Iodine 1.8 µg
Vitamins
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 14.82 mg
Vitamin D 0 IU
Vitamin E 0.57 mg
Vitamin B1 (thiamin) 0.04 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0.03 mg
Vitamin B6 0.14 mg
Vitamin B9 (folate) 46.02 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 0.25 mg
Pantothenic acid (B5) 0.15 mg
Other
Added sugars 0 g

Ingredients

Вода, рехидратирана леща Белуга 20%, предварително сварен БУЛГУР (ТВЪРДА ПШЕНИЦА) 18%, печени червени чушки 13%, печени патладжани 12,5%, черешови домати на резенчета 11,5%, екстра върджин зехтин 3%, сол, розмарин 0,4%, черен пипер. Може да съдържа ЦЕЛИНА. Опакован в защитна атмосфера.

Allergens

глутен зърнени храни с глутен

May contain: Celery

FOR DEVELOPERS

Get this product via the API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/d3a7fc97-cfb5-ce1b-67af-dd4bb89f14c0" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Get a free API key Open the docs ↗
AI

AI analysis

Готова за консумация купа с леща Белуга, булгур, печени чушки и патладжани, чери домати и зехтин. На 100 г: 130 ккал, 2 г мазнини, 22 г въглехидрати, 4,7 г белтъчини и 0,73 г сол.

Плюсове

  • С ниско съдържание на мазнини (2 г на 100 г)
  • С ниско съдържание на наситени мазнини (0,3 г на 100 г)
  • С ниско съдържание на захари (2 г на 100 г)
  • Източник на влакнини (2,4 г на 100 г)
  • Източник на белтъчини (4,7 г на 100 г, 14% от енергията)
  • Източник на фолат (46 мкг на 100 г)
  • Източник на витамин C (14,8 мг на 100 г)

Внимание

  • Високо съдържание на сол (1,8 г на порция)

Алергени

Съдържа: глутен. Може да съдържа: целина.

Веганско: дазаявено на етикетаВегетарианско: дазаявено на етикетаБез глутен: недеклариран алергенБез лактоза: не е сертифициранопо съставките

Степен на преработка: Преработен (NOVA 3)

На порция (250 г): 325 ккал · 5 г мазнини · 0,8 г наситени мазнини · 5 г захари · 1,8 г сол · 11,8 г белтъчини

Генерирано от AI по данните от етикета на продукта. Само за информация — не е медицински или диетичен съвет. Проверявай алергените на самия етикет.

✓ Up to date — this analysis is current for this product's data.

Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL