Sardinen in nativem Olivenöl
Parmentier
- Barcode
- 3019081238728
- Quantity
- 135 g x 2 (95 g égoutté)
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227 kcal
Energy / 100 g
23 g
Protein / 100 g
0 g
Carbs / 100 g
15 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 227 kcal / 946 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 23 g |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fat | 15 g |
| Sugars | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 0 g |
| Polyols | 0 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 3.5 g |
| Cholesterol | 58.7 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 484 mg |
| Salt | 1.21 g |
| Calcium | 44.49 mg |
| Iron | 1.28 mg |
| Potassium | 437 mg |
| Magnesium | 27.19 mg |
| Zinc | 1.13 mg |
| Phosphorus | 214 mg |
| Manganese | 0.26 mg |
| Copper | 0.33 mg |
| Selenium | 40.63 µg |
| Iodine | 259 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 69.37 IU |
| Vitamin C | 1.86 mg |
| Vitamin D | 417 IU |
| Vitamin E | 3.06 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.17 mg |
| Vitamin B6 | 0.35 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 2.37 µg |
| Vitamin B12 | 6.4 µg |
| Niacin (B3) | 5.62 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.6 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
Sardinen, natives Olivenöl extra, Salz.
Allergens
Get this product via the API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/5d441976-003c-76db-bca0-6d52e570317b" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI analysis
Sardinen in Konserve in nativem Olivenöl extra mit Salz und 227 kcal pro 100 g. Sie enthalten pro 100 g 15 g Fett (davon 3,5 g gesättigte Fettsäuren), 23 g Eiweiß, 0 g Zucker und 1,21 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (23 g pro 100 g, 40 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (6,4 µg pro 100 g)
- Reich an Vitamin D (417,3 IU pro 100 g)
- Quelle von Vitamin E (3,1 mg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (436,7 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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