Sardinen in Olivenöl
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- Barcode
- 3263670126419
- Menge
- 140 g (égoutté : 98 g)
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208 kcal
Energie / 100 g
24 g
Eiweiß / 100 g
0 g
Kohlenhydrate / 100 g
12 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 208 kcal / 852 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 24 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 12 g |
| Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,9 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,1 g |
| Cholesterin | 58,82 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 360 mg |
| Salz | 0,9 g |
| Calcium | 44,57 mg |
| Eisen | 1,29 mg |
| Kalium | 438 mg |
| Magnesium | 27,24 mg |
| Zink | 1,13 mg |
| Phosphor | 214 mg |
| Mangan | 0,26 mg |
| Kupfer | 0,33 mg |
| Selen | 40,7 µg |
| Jod | 258 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 69,51 IU |
| Vitamin C | 1,86 mg |
| Vitamin D | 418 IU |
| Vitamin E | 3,05 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,17 mg |
| Vitamin B6 | 0,35 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 2,37 µg |
| Vitamin B12 | 6,41 µg |
| Niacin (B3) | 5,64 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,6 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
_Sardinen_, natives Olivenöl extra, Salz.
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/8b61053a-4cf7-ec3f-43b1-a1a9e63d4118" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Sardinen in der Dose in nativem Olivenöl extra, mit Salz. Sie sind eiweißreich (24 g pro 100 g), mit 12 g Fett, 208,16 kcal und 418,14 IE Vitamin D pro 100 g.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (24 g pro 100 g, 46 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (6,4 µg pro 100 g)
- Reich an Vitamin D (418,1 IU pro 100 g)
- Quelle von Vitamin E (3,1 mg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (437,5 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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