Sardinen in nativem Olivenöl extra
Nixe
- Barcode
- 20703622
- Menge
- 125 g
- Portion
- 1 serving (90 g)
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244 kcal
Energie / 100 g
20,56 g
Eiweiß / 100 g
0 g
Kohlenhydrate / 100 g
17,78 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 244 kcal / 1007 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 20,56 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 17,78 g |
| Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,44 g |
| Cholesterin | 56,81 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 480 mg |
| Salz | 1,2 g |
| Calcium | 41,56 mg |
| Eisen | 1,21 mg |
| Kalium | 421 mg |
| Magnesium | 25,96 mg |
| Zink | 1,09 mg |
| Phosphor | 206 mg |
| Mangan | 0,24 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
| Selen | 40,72 µg |
| Jod | 40,6 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 67,13 IU |
| Vitamin C | 1,8 mg |
| Vitamin D | 405 IU |
| Vitamin E | 6,22 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,17 mg |
| Vitamin B6 | 0,34 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 2,29 µg |
| Vitamin B12 | 6,19 µg |
| Niacin (B3) | 5,44 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,58 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
72 % Sardinen (Fisch), 27 % natives Olivenöl extra, 1 % Salz.
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Sardinen in nativem Olivenöl extra von Nixe, 125 g, aus Sardinen (72 %), nativem Olivenöl extra (27 %) und Salz (1 %). Pro 100 g enthalten sie 244,44 kcal, 17,78 g Fett, davon 3,44 g gesättigte Fettsäuren, 20,56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (20,6 g pro 100 g, 33 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (6,2 µg pro 100 g)
- Reich an Vitamin D (404,6 IU pro 100 g)
- Reich an Vitamin E (6,2 mg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (420,7 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (17,8 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (90 g): 220 kcal · 16 g Fett · 3,1 g gesättigte Fettsäuren · 1,1 g Salz · 18,5 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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