Sardinen in nativem Olivenöl
Parmentier
- Barcode
- 3019081238728
- Menge
- 135 g x 2 (95 g égoutté)
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227 kcal
Energie / 100 g
23 g
Eiweiß / 100 g
0 g
Kohlenhydrate / 100 g
15 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 227 kcal / 946 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 23 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 15 g |
| Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,5 g |
| Cholesterin | 58,7 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 484 mg |
| Salz | 1,21 g |
| Calcium | 44,49 mg |
| Eisen | 1,28 mg |
| Kalium | 437 mg |
| Magnesium | 27,19 mg |
| Zink | 1,13 mg |
| Phosphor | 214 mg |
| Mangan | 0,26 mg |
| Kupfer | 0,33 mg |
| Selen | 40,63 µg |
| Jod | 259 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 69,37 IU |
| Vitamin C | 1,86 mg |
| Vitamin D | 417 IU |
| Vitamin E | 3,06 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,17 mg |
| Vitamin B6 | 0,35 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 2,37 µg |
| Vitamin B12 | 6,4 µg |
| Niacin (B3) | 5,62 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,6 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Sardinen, natives Olivenöl extra, Salz.
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/5d441976-003c-76db-bca0-6d52e570317b" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Sardinen in Konserve in nativem Olivenöl extra mit Salz und 227 kcal pro 100 g. Sie enthalten pro 100 g 15 g Fett (davon 3,5 g gesättigte Fettsäuren), 23 g Eiweiß, 0 g Zucker und 1,21 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (23 g pro 100 g, 40 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (6,4 µg pro 100 g)
- Reich an Vitamin D (417,3 IU pro 100 g)
- Quelle von Vitamin E (3,1 mg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (436,7 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.
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