Nutri-Score A

Couscous moyen

Tipiak

NOVA 1 Wheat semolinas Durum wheat semolinas Durum wheat semolinas for couscous

Barcode: 3165440002919
Quantity: 1 kg
Serving: 200g

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361 kcal

Energy / 100 g

13 g

Protein / 100 g

72 g

Carbs / 100 g

1.8 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	361 kcal / 1529 kJ
Protein	13 g
Carbohydrates	72 g
Fat	1.8 g
Sugars	3.4 g
Fiber	3.7 g
Alcohol	0 g
Starch	0 g
Polyols	0 g
Fats
Saturated fat	0.3 g
Cholesterol	0 mg
Minerals
Sodium	0 mg
Salt	0 g
Calcium	16.9 mg
Iron	0.92 mg
Potassium	152 mg
Magnesium	26.5 mg
Zinc	2.18 mg
Phosphorus	102 mg
Manganese	2.31 mg
Copper	0.3 mg
Selenium	0 µg
Iodine	0 µg
Vitamins
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0.1 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0 mg
Vitamin B6	0.09 mg
Vitamin B9 (folate)	0 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0 mg
Pantothenic acid (B5)	0 mg
Other
Added sugars	0 g

Ingredients

100% semoule de blé dur (gluten). Traces possibles de: soja, moutarde, lupin, céleri, fruits à coque.

Allergens

céleri gluten lupin moutarde soja

May contain: Celery, Eggs, Lupin, Mustard, Tree nuts, Soy

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AI analysis

Couscous moyen à 100 % de semoule de blé dur, à 361 kcal pour 100 g. Il contient 72 g de glucides dont 3,4 g de sucres, 13 g de protéines, 3,7 g de fibres, 1,8 g de matières grasses dont 0,3 g d'acides gras saturés, et pas de sel pour 100 g.

Points positifs

Faible teneur en matières grasses (1,8 g pour 100 g)
Faible teneur en graisses saturées (0,3 g pour 100 g)
Faible teneur en sucres (3,4 g pour 100 g)
Sans sel (0 g pour 100 g)
Source de fibres (3,7 g pour 100 g)
Source de protéines (13 g pour 100 g, 14 % de l'énergie)
Source de zinc (2,2 mg pour 100 g)

Allergènes

Contient : gluten, soja, céleri, moutarde, lupin. Peut contenir : œufs, fruits à coque.

Végétalien: ouid'après les ingrédientsVégétarien: ouid'après les ingrédientsSans gluten: nonallergène déclaréSans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Non transformé ou peu transformé (NOVA 1)

Par portion (200 g) : 722 kcal · 3,6 g de matières grasses · 0,6 g de graisses saturées · 6,8 g de sucres · 26 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

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