Sardinen in nativem Olivenöl extra
Parmentier
- Barcode
- 3019081238643
- Menge
- 135 g (95 g égoutté)
- Portion
- 1 serving (41 g)
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239 kcal
Energie / 100 g
14,54 g
Eiweiß / 100 g
0 g
Kohlenhydrate / 100 g
19,84 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 239 kcal / 982 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 14,54 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 19,84 g |
| Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,73 g |
| Cholesterin | 58,7 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 5080 mg |
| Salz | 12,68 g |
| Calcium | 44,5 mg |
| Eisen | 1,28 mg |
| Kalium | 437 mg |
| Magnesium | 27,19 mg |
| Zink | 1,13 mg |
| Phosphor | 214 mg |
| Mangan | 0,26 mg |
| Kupfer | 0,33 mg |
| Selen | 40,63 µg |
| Jod | 259 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 69,37 IU |
| Vitamin C | 1,86 mg |
| Vitamin D | 417 IU |
| Vitamin E | 3,06 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,17 mg |
| Vitamin B6 | 0,35 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 2,37 µg |
| Vitamin B12 | 6,4 µg |
| Niacin (B3) | 5,63 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,6 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
_Sardinen_, natives Olivenöl extra, Salz
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/b0fcc179-0257-c29a-af44-80bd1b6b51ed" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Sardinen in Konserve in nativem Olivenöl extra und Salz. Pro 100 g: 238,95 kcal, 19,84 g Fett (davon 3,73 g gesättigte Fettsäuren), keine Kohlenhydrate, 14,54 g Eiweiß und 12,68 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (14,5 g pro 100 g, 24 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (6,4 µg pro 100 g)
- Reich an Vitamin D (417,3 IU pro 100 g)
- Quelle von Vitamin E (3,1 mg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (436,7 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (19,8 g pro 100 g)
- Hoher Salzgehalt (12,7 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (41 g): 98 kcal · 8,1 g Fett · 1,5 g gesättigte Fettsäuren · 5,2 g Salz · 6 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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