333 kcal

Energy / 100 g

10 g

Protein / 100 g

58 g

Carbs / 100 g

2 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Energy 333 kcal / 1390 kJ
Macronutrients
Protein 10 g
Carbohydrates 58 g
Fat 2 g
Sugars 1.5 g
Fiber 20 g
Alcohol 0 g
Starch 0 g
Polyols 0 g
Fats
Saturated fat 0.4 g
Cholesterol 0.05 mg
Minerals
Sodium 500 mg
Salt 1.25 g
Calcium 29.89 mg
Iron 20.16 mg
Potassium 379 mg
Magnesium 77.52 mg
Zinc 18.61 mg
Phosphorus 0 mg
Manganese 0 mg
Copper 0 mg
Selenium 0 µg
Iodine 240 µg
Vitamins
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0.67 IU
Vitamin E 0 mg
Vitamin B1 (thiamin) 1.49 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0.13 mg
Vitamin B6 0.28 mg
Vitamin B9 (folate) 89.3 µg
Vitamin B12 0.04 µg
Niacin (B3) 2.37 mg
Pantothenic acid (B5) 0.66 mg
Other
Added sugars 0 g

Ingredients

Volkoren roggemeel, gist, zout.

Allergens

gluten

May contain: Milk, Sesame

FOR DEVELOPERS

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AI

AI analysis

Knäckebrot aus Roggenvollkornmehl, Hefe und Salz: 333,33 kcal, 20 g Ballaststoffe, 10 g Eiweiß und 1,25 g Salz pro 100 g.

Pluspunkte

  • Fettarm (2 g pro 100 g)
  • Arm an gesättigten Fettsäuren (0,4 g pro 100 g)
  • Zuckerarm (1,5 g pro 100 g)
  • Ballaststoffreich (20 g pro 100 g)
  • Proteinquelle (10 g pro 100 g, 12 % der Energie)
  • Reich an Zink (18,6 mg pro 100 g)
  • Reich an Eisen (20,2 mg pro 100 g)
  • Reich an Folat (89,3 µg pro 100 g)
  • Quelle von Magnesium (77,5 mg pro 100 g)

Allergene

Enthält: Gluten. Kann Spuren enthalten von: Milch, Sesam.

Vegan: jalaut ZutatenVegetarisch: jalaut ZutatenGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: ?

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (13 g): 43 kcal · 0,3 g Fett · 0,1 g gesättigte Fettsäuren · 0,2 g Zucker · 0,16 g Salz · 1,3 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

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Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL