Copos de Avena
GRAINÉA
- Barcode
- 3564706753389
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365 kcal
Energy / 100 g
13 g
Protein / 100 g
57 g
Carbs / 100 g
6.8 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 365 kcal / 1522 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 13 g |
| Carbohydrates | 57 g |
| Fat | 6.8 g |
| Sugars | 1.1 g |
| Fiber | 10 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 56.9 g |
| Polyols | 0 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 1.3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 4 mg |
| Salt | 0.01 g |
| Calcium | 84.3 mg |
| Iron | 4.05 mg |
| Potassium | 377 mg |
| Magnesium | 148 mg |
| Zinc | 3.33 mg |
| Phosphorus | 422 mg |
| Manganese | 4.72 mg |
| Copper | 0.3 mg |
| Selenium | 3.05 µg |
| Iodine | 0.5 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0.59 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.43 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.14 mg |
| Vitamin B6 | 0.12 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 39.6 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0.96 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 1.31 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
Copos de avena.
Get this product via the API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/f4f49e13-039e-98da-d2b0-808e0548a8e9" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI analysis
Copos de avena, con la avena como único ingrediente. Por 100 g: 365 kcal, 6,8 g de grasas, 57 g de hidratos de carbono, 10 g de fibra, 13 g de proteínas y 0,01 g de sal.
Puntos positivos
- Bajo contenido de grasas saturadas (1,3 g por 100 g)
- Bajo contenido de azúcares (1,1 g por 100 g)
- Sin sal (0,01 g por 100 g)
- Alto contenido de fibra (10 g por 100 g)
- Fuente de proteínas (13 g por 100 g, 14 % de la energía)
- Alto contenido de magnesio (148 mg por 100 g)
- Alto contenido de zinc (3,3 mg por 100 g)
- Fuente de hierro (4,1 mg por 100 g)
- Fuente de folato (39,6 µg por 100 g)
Alérgenos
No indicados en los datos de la etiqueta — consulte el envase.
Procesamiento: Sin procesar o mínimamente procesado (NOVA 1)
Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.
✓ Up to date — this analysis is current for this product's data.
Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL