Nutri-Score A

Haferflocken

GRAINÉA

NOVA 1 Eco-Score B Gewalzte Flocken Haferflocken Extruded flakes

Barcode: 3564706753389

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365 kcal

Energy / 100 g

13 g

Protein / 100 g

57 g

Carbs / 100 g

6.8 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	365 kcal / 1522 kJ
Protein	13 g
Carbohydrates	57 g
Fat	6.8 g
Sugars	1.1 g
Fiber	10 g
Alcohol	0 g
Starch	56.9 g
Polyols	0 g
Fats
Saturated fat	1.3 g
Cholesterol	0 mg
Minerals
Sodium	4 mg
Salt	0.01 g
Calcium	84.3 mg
Iron	4.05 mg
Potassium	377 mg
Magnesium	148 mg
Zinc	3.33 mg
Phosphorus	422 mg
Manganese	4.72 mg
Copper	0.3 mg
Selenium	3.05 µg
Iodine	0.5 µg
Vitamins
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0.59 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0.43 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0.14 mg
Vitamin B6	0.12 mg
Vitamin B9 (folate)	39.6 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0.96 mg
Pantothenic acid (B5)	1.31 mg
Other
Added sugars	0 g

Ingredients

Haferflocken.

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AI analysis

Haferflocken mit Hafer als einziger Zutat. Pro 100 g: 365 kcal, 6,8 g Fett, 57 g Kohlenhydrate, 10 g Ballaststoffe, 13 g Eiweiß und 0,01 g Salz.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (1,3 g pro 100 g)
Zuckerarm (1,1 g pro 100 g)
Salzfrei (0,01 g pro 100 g)
Ballaststoffreich (10 g pro 100 g)
Proteinquelle (13 g pro 100 g, 14 % der Energie)
Reich an Magnesium (148 mg pro 100 g)
Reich an Zink (3,3 mg pro 100 g)
Quelle von Eisen (4,1 mg pro 100 g)
Quelle von Folat (39,6 µg pro 100 g)

Allergene

In den Etikettdaten nicht angegeben — bitte Verpackung prüfen.

Vegan: jalaut ZutatenVegetarisch: jalaut ZutatenGlutenfrei: ?Laktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Unverarbeitet oder minimal verarbeitet (NOVA 1)

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

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