Nutri-Score A

Quinoa mit Hähnchen und Sesam

Jardin bio, Léa Nature

NOVA 3 Eco-Score C Hähnchengerichte Mikrowellengerichte Plats à base de quinoa

Barcode: 3478820003193
Quantity: 250 g
Serving: 100

Deutsch

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175 kcal

Energy / 100 g

6.9 g

Protein / 100 g

18 g

Carbs / 100 g

6.9 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	175 kcal / 731 kJ
Protein	6.9 g
Carbohydrates	18 g
Fat	6.9 g
Sugars	3 g
Fiber	6.5 g
Alcohol	0 g
Starch	15.18 g
Polyols	0.03 g
Fats
Saturated fat	1.2 g
Cholesterol	0 mg
Minerals
Sodium	280 mg
Salt	0.7 g
Calcium	23.62 mg
Iron	1.48 mg
Potassium	288 mg
Magnesium	65.15 mg
Zinc	0.93 mg
Phosphorus	146 mg
Manganese	0.6 mg
Copper	0.19 mg
Selenium	4.65 µg
Iodine	1.25 µg
Vitamins
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	1.89 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	1.32 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0.12 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0.11 mg
Vitamin B6	0.17 mg
Vitamin B9 (folate)	63.9 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0.69 mg
Pantothenic acid (B5)	0.26 mg
Other
Added sugars	0 g

Ingredients

Wasser, weißer Quinoa* 29%, Tomatenpüree* doppelt konzentriert, grüne Paprikastücke*, Zwiebelstücke 18,1%*, rote Paprikastücke, Hähnchenschenkelfleisch*, Wasser, Kartoffelstärke, natives Olivenöl extra*, ganze SESAMsamen* 2,3%, Gewürze*, Meersalz, Petersilie*, Knoblauchpüree*, Rohrzucker*. *Erzeugnisse aus ökologischem Landbau

Allergens

sesamsamen

May contain: Eggs, Gluten, Milk, Soy

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AI analysis

Bio-Fertiggericht aus Quinoa mit Hähnchen, Paprika, Zwiebeln und Sesam. Pro 100 g: 175 kcal, 6,9 g Fett (davon 1,2 g gesättigte Fettsäuren), 18 g Kohlenhydrate (davon 3 g Zucker), 6,5 g Ballaststoffe, 6,9 g Eiweiß und 0,7 g Salz.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (1,2 g pro 100 g)
Zuckerarm (3 g pro 100 g)
Ballaststoffreich (6,5 g pro 100 g)
Proteinquelle (6,9 g pro 100 g, 15 % der Energie)
Reich an Folat (63,9 µg pro 100 g)
Quelle von Magnesium (65,2 mg pro 100 g)

Allergene

Enthält: Sesam. Kann Spuren enthalten von: Gluten, Eier, Soja, Milch.

Vegan: neinlaut ZutatenVegetarisch: neinlaut ZutatenGlutenfrei: ?Laktosefrei: ?

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

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