Nutri-Score C

Palak Dal und Basmatireis

Picard

NOVA 3 Reisgerichte Mikrowellengerichte Tiefgekühlte Fertiggerichte

Barcode: 3270160863372
Quantity: 350 g
Serving: 350 g

Deutsch

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146 kcal

Energy / 100 g

3.8 g

Protein / 100 g

15 g

Carbs / 100 g

7.3 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	146 kcal / 611 kJ
Protein	3.8 g
Carbohydrates	15 g
Fat	7.3 g
Sugars	1.4 g
Fiber	3.3 g
Alcohol	0 g
Starch	4.02 g
Polyols	0.02 g
Fats
Saturated fat	2.6 g
Cholesterol	5.28 mg
Minerals
Sodium	168 mg
Salt	0.42 g
Calcium	24.63 mg
Iron	0.93 mg
Potassium	146 mg
Magnesium	13.27 mg
Zinc	0.48 mg
Phosphorus	46.94 mg
Manganese	0.39 mg
Copper	0.1 mg
Selenium	3.06 µg
Iodine	6.47 µg
Vitamins
Vitamin A	49.38 IU
Vitamin C	2.92 mg
Vitamin D	1.24 IU
Vitamin E	1.38 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0.02 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0.03 mg
Vitamin B6	0.08 mg
Vitamin B9 (folate)	14.36 µg
Vitamin B12	0.02 µg
Niacin (B3)	0.09 mg
Pantothenic acid (B5)	7638 mg
Other
Added sugars	0.26 g

Ingredients

Wasser, Basmatireis 15,8%, rote Linsen 8,3%, VOLLMILCH, Spinatblätter 4,9%, Zwiebel 4,9%, Rapsöl, zerkleinerte Tomate 3,3%, Kokosflocken 2,9%, leichte Sahne (MILCH), Knoblauch, Ingwer, Butter (MILCH), Koriander, Salz, Maisstärke, Zucker, Garam-Masala-Mischung 0,1% (Koriander, Zimt, Pfeffer, Ingwer, Fenchel, Chili, Paprika, Kardamom, Gewürznelke, Kreuzkümmel, Lorbeerblatt, Gewürzextrakt (Muskatnuss, Gewürznelke, Zimt), Kurkuma), gemahlener Kreuzkümmelsamen, Kurkuma, gemahlener Koriandersamen, Kardamom, Kreuzkümmelsamen, Curryblatt, SENFSAMEN, Paprika, Fenchel, Muskatnuss, Zimt, gemahlenes Lorbeerblatt, gemahlene Gewürznelke.

Allergens

milch senf

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AI analysis

Tiefgekühltes Mikrowellengericht aus Basmatireis und rotem Linsen-Dal mit Spinat, Kokos und Milchzutaten mit 146 kcal, 7,3 g Fett und 3,3 g Ballaststoffen pro 100 g. Fett und gesättigte Fettsäuren sind pro Portion hoch, während der Zuckergehalt mit 1,4 g pro 100 g niedrig ist.

Pluspunkte

Zuckerarm (1,4 g pro 100 g)
Ballaststoffquelle (3,3 g pro 100 g)

Achtung

Hoher Fettgehalt (25,6 g pro Portion)
Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (9,1 g pro Portion)

Allergene

Enthält: Milch, Senf.

Vegan: neindeklariertes AllergenVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: nicht zertifiziertlaut ZutatenLaktosefrei: neindeklariertes Allergen

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (350 g): 511 kcal · 25,6 g Fett · 9,1 g gesättigte Fettsäuren · 4,9 g Zucker · 1,5 g Salz · 13,3 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

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