Sardinen in Olivenöl mit Zitrone
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- Barcode
- 3263670124514
- Quantity
- 135 g (102 g)
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223 kcal
Energy / 100 g
22 g
Protein / 100 g
0 g
Carbs / 100 g
15 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 223 kcal / 929 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 22 g |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fat | 15 g |
| Sugars | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 0 g |
| Polyols | 0.01 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 3.3 g |
| Monounsaturated fat | 7.4 g |
| Polyunsaturated fat | 2.9 g |
| Cholesterol | 55.82 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 400 mg |
| Salt | 1 g |
| Calcium | 42.37 mg |
| Iron | 1.22 mg |
| Potassium | 419 mg |
| Magnesium | 26.03 mg |
| Zinc | 1.08 mg |
| Phosphorus | 204 mg |
| Manganese | 0.25 mg |
| Copper | 0.31 mg |
| Selenium | 39.32 µg |
| Iodine | 209 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 65.97 IU |
| Vitamin C | 3.12 mg |
| Vitamin D | 397 IU |
| Vitamin E | 3.8 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.16 mg |
| Vitamin B6 | 0.33 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 3.1 µg |
| Vitamin B12 | 6.08 µg |
| Niacin (B3) | 5.35 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.58 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
_Sardinen_, natives Olivenöl extra, Zitrone 3%, Salz
Allergens
Get this product via the API
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI analysis
Sardinen in Dosen in nativem Olivenöl extra mit Zitrone, mit 223 kcal pro 100 g. Sie enthalten 22 g Eiweiß, 15 g Fett, davon 3,3 g gesättigte Fettsäuren, keine Kohlenhydrate und 1 g Salz pro 100 g.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (22 g pro 100 g, 39 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (6,1 µg pro 100 g)
- Reich an Vitamin D (397 IU pro 100 g)
- Reich an Vitamin E (3,8 mg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (419,1 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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