Hirse-Bulgur-Bratlinge mit Pilzen
Céréal Bio
- Barcode
- 3259011799909
- Quantity
- 200 g (2 galettes)
- Serving
- 100 g
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189 kcal
Energy / 100 g
6.8 g
Protein / 100 g
26 g
Carbs / 100 g
5.2 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 189 kcal / 792 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 6.8 g |
| Carbohydrates | 26 g |
| Fat | 5.2 g |
| Sugars | 3.7 g |
| Fiber | 5.3 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 33.54 g |
| Polyols | 0.1 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 0.6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 400 mg |
| Salt | 1 g |
| Calcium | 25.61 mg |
| Iron | 2.02 mg |
| Potassium | 322 mg |
| Magnesium | 91.64 mg |
| Zinc | 1.78 mg |
| Phosphorus | 211 mg |
| Manganese | 2.01 mg |
| Copper | 0.31 mg |
| Selenium | 1.1 µg |
| Iodine | 1.31 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0.99 mg |
| Vitamin D | 1.44 IU |
| Vitamin E | 0.42 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.07 mg |
| Vitamin B6 | 0.28 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 10.35 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0.69 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.34 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
Rehydrierter Vollkorn-Weizenbulgur* 47,9%, Champignons* 14,5%, gekochte Hirse* 12,9%, Zwiebeln", Weizenmehl* 5,3%, pflanzliche Öle" 4,2% (High-Oleic-Sonnenblumenöl" 3,8%, Sonnenblumenöl 0,36%), Haferflocken-Vollkorn* 3,9%, Weizenvollkornflocken* 2,4%, Weizengluten 2,4%, Knoblauch", Meersalz, Petersilie", getrocknete Champignons" 0,9%. *Zutaten aus ökologischem Landbau. UNSERE ZUTATEN STAMMEN AUS: WEIZENBULGUR, SONNENBLUME UND HAFER HERKUNFT FRANKREICH, WEIZEN, HIRSE UND CHAMPIGNONS HERKUNFT EU.
Allergens
May contain: Celery, Eggs, Milk, Tree nuts, Sesame, Soy
Get this product via the API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/1526520d-bb8d-a798-8262-ea98f77f64bb" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Get a free API key Open the docs ↗ AI analysis
Die Bio-Bratlinge mit Hirse und Bulgur mit Champignons von Céréal Bio bestehen aus Vollkornweizen-Bulgur (47,9 %), Champignons (14,5 %), Hirse (12,9 %), Zwiebeln und Weizenmehl. Pro 100 g enthalten sie 189 kcal, 5,2 g Fett (davon 0,6 g gesättigte Fettsäuren), 3,7 g Zucker, 5,3 g Ballaststoffe, 6,8 g Eiweiß und 1 g Salz.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (0,6 g pro 100 g)
- Zuckerarm (3,7 g pro 100 g)
- Ballaststoffquelle (5,3 g pro 100 g)
- Proteinquelle (6,8 g pro 100 g, 14 % der Energie)
- Quelle von Magnesium (91,6 mg pro 100 g)
- Quelle von Zink (1,8 mg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (321,7 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten. Kann Spuren enthalten von: Eier, Soja, Milch, Schalenfrüchte, Sellerie, Sesam.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
Pro Portion (100 g): 189 kcal · 5,2 g Fett · 0,6 g gesättigte Fettsäuren · 3,7 g Zucker · 1 g Salz · 6,8 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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