Filets de maquereaux grillés
Saupiquet
- Barcode
- 3165950216080
- Quantity
- 120g
- Serving
- 120 g
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274 kcal
Energy / 100 g
14.17 g
Protein / 100 g
0.42 g
Carbs / 100 g
24.17 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 274 kcal / 1142 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 14.17 g |
| Carbohydrates | 0.42 g |
| Fat | 24.17 g |
| Sugars | 0.42 g |
| Fiber | 0.12 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 0.01 g |
| Polyols | 0 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 4.5 g |
| Cholesterol | 42.25 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 0.83 mg |
| Salt | 0 g |
| Calcium | 9.79 mg |
| Iron | 0.62 mg |
| Potassium | 295 mg |
| Magnesium | 25.06 mg |
| Zinc | 0.53 mg |
| Phosphorus | 162 mg |
| Manganese | 0.1 mg |
| Copper | 0.09 mg |
| Selenium | 1.47 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0.33 mg |
| Vitamin D | 0.76 IU |
| Vitamin E | 9.26 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0.46 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 0.82 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0.02 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
Makrelenfilets (85 %), Sonnenblumenöl, Kräuter der Provence (0,3 %), Aroma, Salz.
Allergens
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI analysis
Gegrillte Makrelenfilets aus der Dose (85 %) in Sonnenblumenöl mit Kräutern der Provence. Pro 100 g: 274,17 kcal, 24,17 g Fett, davon 4,5 g gesättigte Fettsäuren, und 14,17 g Eiweiß.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0,42 g pro 100 g)
- Salzfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (14,2 g pro 100 g, 20 % der Energie)
- Reich an Vitamin E (9,3 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (24,2 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
Pro Portion (120 g): 329 kcal · 29 g Fett · 5,4 g gesättigte Fettsäuren · 0,5 g Zucker · 17 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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