390 kcal

Energy / 100 g

13 g

Protein / 100 g

66 g

Carbs / 100 g

5.8 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Energy 390 kcal / 1645 kJ
Macronutrients
Protein 13 g
Carbohydrates 66 g
Fat 5.8 g
Sugars 4.6 g
Fiber 11 g
Alcohol 0 g
Starch 46.62 g
Polyols 0 g
Fats
Saturated fat 1 g
Cholesterol 0.29 mg
Minerals
Sodium 80 mg
Salt 0.2 g
Calcium 46.55 mg
Iron 4.04 mg
Potassium 368 mg
Magnesium 151 mg
Zinc 3.39 mg
Phosphorus 446 mg
Manganese 4.19 mg
Copper 0.54 mg
Selenium 1.31 µg
Iodine 3.11 µg
Vitamins
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 0.03 mg
Vitamin D 0.25 IU
Vitamin E 0.93 mg
Vitamin B1 (thiamin) 0 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Vitamin B9 (folate) 0.31 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 0.01 mg
Pantothenic acid (B5) 0.01 mg
Other
Added sugars 1.25 g

Ingredients

пълнозърнесто овесено брашно 85 % (_глутен_), царевична смеска, захар, сол, токофероли.

Allergens

глутен

May contain: Milk, Tree nuts, Soy

FOR DEVELOPERS

Get this product via the API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/299e8f0d-6b11-5596-3a7e-094e81365dc9" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Get a free API key Open the docs ↗
AI

AI analysis

Зърнена закуска Avena Crunchy на Hacendado от пълнозърнесто овесено брашно (85%), царевичен грис, захар и сол. На 100 г съдържа 390 ккал, 5,8 г мазнини, от които 1 г наситени, 66 г въглехидрати, от които 4,6 г захари, 11 г влакнини, 13 г белтъчини и 0,2 г сол.

Плюсове

  • С ниско съдържание на наситени мазнини (1 г на 100 г)
  • С ниско съдържание на захари (4,6 г на 100 г)
  • С ниско съдържание на сол (0,2 г на 100 г)
  • С високо съдържание на влакнини (11 г на 100 г)
  • Източник на белтъчини (13 г на 100 г, 13% от енергията)
  • С високо съдържание на магнезий (151 мг на 100 г)
  • С високо съдържание на цинк (3,4 мг на 100 г)
  • Източник на желязо (4 мг на 100 г)
  • Източник на калий (367,8 мг на 100 г)

Алергени

Съдържа: глутен. Може да съдържа: соя, мляко, ядки.

Веганско: дапо съставкитеВегетарианско: дапо съставкитеБез глутен: недеклариран алергенБез лактоза: ?

Степен на преработка: Преработен (NOVA 3)

На порция (30 г): 117 ккал · 1,7 г мазнини · 0,3 г наситени мазнини · 1,4 г захари · 0,06 г сол · 3,9 г белтъчини

Генерирано от AI по данните от етикета на продукта. Само за информация — не е медицински или диетичен съвет. Проверявай алергените на самия етикет.

✓ Up to date — this analysis is current for this product's data.

Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL