368 kcal

Energy / 100 g

14 g

Protein / 100 g

68 g

Carbs / 100 g

4 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Energy 368 kcal / 1558 kJ
Macronutrients
Protein 14 g
Carbohydrates 68 g
Fat 4 g
Sugars 3 g
Fiber 3 g
Alcohol 0 g
Starch 0 g
Polyols 0 g
Fats
Saturated fat 1 g
Cholesterol 77.05 mg
Minerals
Sodium 32 mg
Salt 0.08 g
Calcium 28.5 mg
Iron 1.11 mg
Potassium 149 mg
Magnesium 23.5 mg
Zinc 1.95 mg
Phosphorus 122 mg
Manganese 1.87 mg
Copper 0.25 mg
Selenium 0.25 µg
Iodine 4.07 µg
Vitamins
Vitamin A 117 IU
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 14.56 IU
Vitamin E 0.36 mg
Vitamin B1 (thiamin) 0.01 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0.09 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Vitamin B9 (folate) 6.58 µg
Vitamin B12 0.28 µg
Niacin (B3) 0.01 mg
Pantothenic acid (B5) 0.3 mg
Other
Added sugars 0 g

Ingredients

Hartweizengrieß, frische Eier der Klasse A (19.36%).

Allergens

eier gluten

May contain: Mustard, Soy

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AI

AI analysis

Trockene Eier-Lasagneblätter aus Hartweizengrieß und 19,36 % frischen Eiern. Pro 100 g: 368 kcal, 4 g Fett (davon 1 g gesättigte Fettsäuren), 68 g Kohlenhydrate (davon 3 g Zucker), 3 g Ballaststoffe, 14 g Eiweiß und 0,08 g Salz.

Pluspunkte

  • Arm an gesättigten Fettsäuren (1 g pro 100 g)
  • Zuckerarm (3 g pro 100 g)
  • Sehr salzarm (0,08 g pro 100 g)
  • Ballaststoffquelle (3 g pro 100 g)
  • Proteinquelle (14 g pro 100 g, 15 % der Energie)
  • Quelle von Zink (2 mg pro 100 g)

Allergene

Enthält: Gluten, Eier. Kann Spuren enthalten von: Soja, Senf.

Vegan: neindeklariertes AllergenVegetarisch: jalaut ZutatenGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Unverarbeitet oder minimal verarbeitet (NOVA 1)

Pro Portion (54 g): 199 kcal · 2,2 g Fett · 0,5 g gesättigte Fettsäuren · 1,6 g Zucker · 0,04 g Salz · 7,6 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

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Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL