72 kcal

Energy / 100 g

2.9 g

Protein / 100 g

11 g

Carbs / 100 g

1 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Energy 72 kcal / 302 kJ
Macronutrients
Protein 2.9 g
Carbohydrates 11 g
Fat 1 g
Sugars 6.9 g
Fiber 2.5 g
Alcohol 0 g
Fats
Saturated fat 0.5 g
Minerals
Sodium 680 mg
Salt 1.7 g
Potassium 615 mg
Other
Added sugars 0 g

Ingredients

Scharfe Paprika (87%), Knoblauch, Koriander, Salz, Kümmel, Säuerungsmittel (E330)

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AI

AI analysis

Harissa vom Cap Bon (140 g) aus 87 % roter scharfer Paprika, Knoblauch, Koriander und Kümmel, mit 72 kcal pro 100 g, 1 g Fett, 6,9 g Zucker, 2,5 g Ballaststoffen und 1,7 g Salz.

Pluspunkte

  • Fettarm (1 g pro 100 g)
  • Arm an gesättigten Fettsäuren (0,5 g pro 100 g)
  • Ballaststoffreich (2,5 g pro 100 g)
  • Proteinquelle (2,9 g pro 100 g, 16 % der Energie)
  • Reich an Kalium (615 mg pro 100 g)

Achtung

  • Hoher Salzgehalt (1,7 g pro 100 g)

Allergene

In den Etikettdaten nicht angegeben — bitte Verpackung prüfen.

Vegan: jalaut ZutatenVegetarisch: jalaut ZutatenGlutenfrei: jaAngabe auf dem EtikettLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

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