Nutri-Score B

Makrelenfilets in Pflanzenöl

delfy

NOVA 3 Eco-Score C Mackerel fillets Meals with cooked white fish Cooked marine white fish without skin

Barcode: 6111263000202
Quantity: 100g
Serving: 100g

Deutsch

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263 kcal

Energy / 100 g

30.1 g

Protein / 100 g

0.6 g

Carbs / 100 g

15.6 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	263 kcal / 1101 kJ
Protein	30.1 g
Carbohydrates	0.6 g
Fat	15.6 g
Sugars	0 g
Fiber	0 g
Alcohol	0 g
Starch	0 g
Polyols	0 g
Fats
Saturated fat	1.5 g
Polyunsaturated fat	1.3 g
Cholesterol	36.96 mg
Minerals
Sodium	500 mg
Salt	1.25 g
Calcium	5.53 mg
Iron	0.4 mg
Potassium	255 mg
Magnesium	21.72 mg
Zinc	0.47 mg
Phosphorus	142 mg
Manganese	0.09 mg
Copper	0.09 mg
Selenium	0.71 µg
Iodine	238 µg
Vitamins
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	0.15 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	1.59 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0 mg
Vitamin B6	0.39 mg
Vitamin B9 (folate)	0 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0 mg
Pantothenic acid (B5)	0 mg
Other
Added sugars	0 g

Ingredients

Makrele, Sojaöl, Salz.

Allergens

fisch soja

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AI analysis

Makrelenfilets in Sojaöl mit Salz. Sie haben einen hohen Eiweißgehalt (30,1 g pro 100 g), sind zuckerfrei und arm an gesättigten Fettsäuren.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (1,5 g pro 100 g)
Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
Hoher Proteingehalt (30,1 g pro 100 g, 45 % der Energie)

Allergene

Enthält: Fisch, Soja.

Vegan: neindeklariertes AllergenVegetarisch: neindeklariertes AllergenGlutenfrei: nicht zertifiziertlaut ZutatenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (100 g): 263 kcal · 15,6 g Fett · 1,5 g gesättigte Fettsäuren · 1,3 g Salz · 30,1 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

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