520 kcal

Energy / 100 g

24.6 g

Protein / 100 g

38.9 g

Carbs / 100 g

29 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Energy 520 kcal / 2177 kJ
Macronutrients
Protein 24.6 g
Carbohydrates 38.9 g
Fat 29 g
Sugars 1.65 g
Fiber 2.7 g
Alcohol 0 g
Starch 10.27 g
Polyols 0 g
Fats
Saturated fat 3.36 g
Cholesterol 0 mg
Minerals
Sodium 23.6 mg
Salt 0.06 g
Calcium 69.89 mg
Iron 3.99 mg
Potassium 470 mg
Magnesium 282 mg
Zinc 3.1 mg
Phosphorus 386 mg
Manganese 1.75 mg
Copper 1.18 mg
Selenium 7.62 µg
Iodine 238 µg
Vitamins
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 1.08 mg
Vitamin D 0.65 IU
Vitamin E 31.81 mg
Vitamin B1 (thiamin) 1.52 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0.12 mg
Vitamin B6 0.94 mg
Vitamin B9 (folate) 194 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 3.61 mg
Pantothenic acid (B5) 0.68 mg
Other
Added sugars 0 g

Ingredients

Sunflower seeds, wheat flour, salt

Allergens

gluten
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AI

AI analysis

Graines de tournesol grillées et salées enrobées de farine de blé, avec 520 kcal, 29 g de matières grasses et 24,6 g de protéines pour 100 g.

Points positifs

  • Faible teneur en sucres (1,7 g pour 100 g)
  • Très faible teneur en sel (0,06 g pour 100 g)
  • Source de protéines (24,6 g pour 100 g, 18 % de l'énergie)
  • Riche en vitamine E (31,8 mg pour 100 g)
  • Riche en folates (193,6 µg pour 100 g)
  • Riche en magnésium (282,4 mg pour 100 g)
  • Riche en zinc (3,1 mg pour 100 g)

À surveiller

  • Teneur élevée en matières grasses (29 g pour 100 g)

Allergènes

Contient : gluten.

Végétalien: ouid'après les ingrédientsVégétarien: ouid'après les ingrédientsSans gluten: nonallergène déclaréSans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Transformé (NOVA 3)

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ Up to date — this analysis is current for this product's data.

Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL