129 kcal

Energy / 100 g

8.85 g

Protein / 100 g

21.58 g

Carbs / 100 g

0.69 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Energy 129 kcal / 543 kJ
Macronutrients
Protein 8.85 g
Carbohydrates 21.58 g
Fat 0.69 g
Sugars 1.6 g
Fiber 7.26 g
Alcohol 0 g
Starch 15.97 g
Polyols 0.19 g
Fats
Saturated fat 0.08 g
Cholesterol 0 mg
Minerals
Sodium 1.85 mg
Salt 0.01 g
Calcium 23.33 mg
Iron 1.42 mg
Potassium 218 mg
Magnesium 42.58 mg
Zinc 0.97 mg
Phosphorus 176 mg
Manganese 0.42 mg
Copper 0.26 mg
Selenium 4.61 µg
Iodine 2.62 µg
Vitamins
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 1.28 mg
Vitamin D 0 IU
Vitamin E 0.16 mg
Vitamin B1 (thiamin) 0.17 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Vitamin B9 (folate) 158 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 1.37 mg
Pantothenic acid (B5) 0.55 mg
Other
Added sugars 0 g

Ingredients

Lentil flour (48%), corn flour, potato starch, pea protein (9%), buckwheat (5%), salt

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AI

AI analysis

Galettes soufflées à base de farine de lentilles (85 %), de farine de maïs et de sarrasin : 129,01 kcal, 0,69 g de matières grasses, 21,58 g de glucides, 7,26 g de fibres et 8,85 g de protéines pour 100 g. Pauvres en matières grasses et en sucres (1,6 g), riches en fibres, en protéines et en folates.

Points positifs

  • Faible teneur en matières grasses (0,69 g pour 100 g)
  • Sans graisses saturées (0,08 g pour 100 g)
  • Faible teneur en sucres (1,6 g pour 100 g)
  • Sans sel (0,01 g pour 100 g)
  • Riche en fibres (7,3 g pour 100 g)
  • Riche en protéines (8,9 g pour 100 g, 27 % de l'énergie)
  • Riche en folates (157,7 µg pour 100 g)

Allergènes

Non indiqués dans les données de l'étiquette — vérifiez l'emballage.

Végétalien: ouimention sur l'étiquetteVégétarien: ouimention sur l'étiquetteSans gluten: ouimention sur l'étiquetteSans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Non transformé ou peu transformé (NOVA 1)

Par portion (6,6 g) : 9 kcal · 0,1 g de sucres · 0,6 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ Up to date — this analysis is current for this product's data.

Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL