granola
Marque Repère, Grainéa
- Barcode
- 3564706604353
- Quantity
- 350 g
- Serving
- 45 g
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464 kcal
Energy / 100 g
13 g
Protein / 100 g
52 g
Carbs / 100 g
21 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 464 kcal / 1953 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 13 g |
| Carbohydrates | 52 g |
| Fat | 21 g |
| Sugars | 14 g |
| Fiber | 8.9 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 30.65 g |
| Polyols | 0.35 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 4.5 g |
| Cholesterol | 0.91 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 4 mg |
| Salt | 0.01 g |
| Calcium | 68.19 mg |
| Iron | 4.27 mg |
| Potassium | 400 mg |
| Magnesium | 140 mg |
| Zinc | 2.56 mg |
| Phosphorus | 312 mg |
| Manganese | 2.83 mg |
| Copper | 0.55 mg |
| Selenium | 5.68 µg |
| Iodine | 2.34 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 5.25 IU |
| Vitamin C | 0.98 mg |
| Vitamin D | 13.04 IU |
| Vitamin E | 4.17 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.35 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.15 mg |
| Vitamin B6 | 0.16 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 46.14 µg |
| Vitamin B12 | 0.05 µg |
| Niacin (B3) | 1.44 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.81 mg |
| Other | |
| Added sugars | 20.25 g |
Ingredients
Flocons d'avoine 45%, copeaux de chocolat noir 15% (pâte de cacao, sucre, émulsifiant: lécithines (tournesol), arôme), flocons de blé d'épeautre 7%, miel, amandes toastées 5%, graines de potiron 5%, graines de tournesol 5%, huile de tournesol, flocons de blé 2.9%, flocons de seigle 2.5%, graines de lin 1.5%, arôme naturel, antioxydant: extrait riche en tocophérols.
Allergens
May contain: Milk, Tree nuts, Soy
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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/74da17e5-c74e-08ab-ed89-5227646b16f3" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Get a free API key Open the docs ↗ AI analysis
Granola à base de flocons d'avoine avec des copeaux de chocolat noir, de l'épeautre, du miel, des amandes et des graines. Pour 100 g : 464 kcal, 21 g de matières grasses, 14 g de sucres et 8,9 g de fibres.
Points positifs
- Sans sel (0,01 g pour 100 g)
- Riche en fibres (8,9 g pour 100 g)
- Riche en magnésium (139,8 mg pour 100 g)
- Riche en vitamine E (4,2 mg pour 100 g)
- Riche en fer (4,3 mg pour 100 g)
- Source de zinc (2,6 mg pour 100 g)
À surveiller
- Teneur élevée en matières grasses (21 g pour 100 g)
Allergènes
Contient : gluten, fruits à coque. Peut contenir : soja, lait.
Transformation: Ultra-transformé (NOVA 4)
Par portion (45 g) : 209 kcal · 9,5 g de matières grasses · 2 g de graisses saturées · 6,3 g de sucres · 5,9 g de protéines
Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.
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