Nutri-Score A

Geröstete Riesen-Sonnenblumenkerne, leicht gesalzen

Hacendado

NOVA 3 Eco-Score C Semillas de girasol con cáscara Semillas de girasol con cáscara tostadas Semillas de girasol con cascara tostadas aguasal

Barcode: 8480000340788
Quantity: 200 g
Serving: 100g

Deutsch

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631 kcal

Energy / 100 g

30 g

Protein / 100 g

5.7 g

Carbs / 100 g

52 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	631 kcal / 2596 kJ
Protein	30 g
Carbohydrates	5.7 g
Fat	52 g
Sugars	4.3 g
Fiber	8.1 g
Alcohol	0 g
Starch	3.8 g
Polyols	0 g
Fats
Saturated fat	5.8 g
Monounsaturated fat	15 g
Polyunsaturated fat	31 g
Cholesterol	0 mg
Minerals
Sodium	12 mg
Salt	0.03 g
Calcium	86.49 mg
Iron	5.7 mg
Potassium	578 mg
Magnesium	390 mg
Zinc	3.8 mg
Phosphorus	736 mg
Manganese	1.95 mg
Copper	1.5 mg
Selenium	8.41 µg
Vitamins
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	1.4 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	42.29 mg
Vitamin B1 (thiamin)	1.98 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0.16 mg
Vitamin B6	1.24 mg
Vitamin B9 (folate)	254 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	4.8 mg
Pantothenic acid (B5)	0.83 mg
Other
Added sugars	0 g

Ingredients

Sonnenblumenkerne und Salz.

Allergens

May contain: Tree nuts, Peanuts

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AI analysis

Geröstete, gesalzene Riesen-Sonnenblumenkerne in der Schale von Hacendado, 200 g, aus Sonnenblumenkernen und Salz. Pro 100 g enthalten sie 631 kcal, 52 g Fett, davon 5,8 g gesättigte Fettsäuren, 5,7 g Kohlenhydrate, davon 4,3 g Zucker, 8,1 g Ballaststoffe, 30 g Eiweiß und 0,03 g Salz.

Pluspunkte

Zuckerarm (4,3 g pro 100 g)
Sehr salzarm (0,03 g pro 100 g)
Ballaststoffreich (8,1 g pro 100 g)
Proteinquelle (30 g pro 100 g, 19 % der Energie)
Reich an Vitamin E (42,3 mg pro 100 g)
Reich an Folat (254 µg pro 100 g)
Reich an Magnesium (390 mg pro 100 g)
Reich an Eisen (5,7 mg pro 100 g)

Achtung

Hoher Fettgehalt (52 g pro 100 g)
Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (5,8 g pro 100 g)

Allergene

Kann Spuren enthalten von: Erdnüsse, Schalenfrüchte.

Vegan: jalaut ZutatenVegetarisch: jalaut ZutatenGlutenfrei: jaAngabe auf dem EtikettLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (100 g): 631 kcal · 52 g Fett · 5,8 g gesättigte Fettsäuren · 4,3 g Zucker · 0,03 g Salz · 30 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

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