Nutri-Score A

Lentilles du Puy et lentilles vertes françaises

Merchant Gourmet

NOVA 3 Eco-Score A Green lentils Cooked lentils Prepared lentils

Code-barres: 5018095011271
Quantité: 250 g
Portion: 125g

Français

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148 kcal

Énergie / 100 g

11 g

Protéines / 100 g

19 g

Glucides / 100 g

1,7 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	148 kcal / 624 kJ
Protéines	11 g
Glucides	19 g
Matières grasses	1,7 g
Sucres	1 g
Fibres	5,2 g
Alcool	0 g
Amidon	9,9 g
Polyols	0,22 g
Matières grasses
Acides gras saturés	0,4 g
Cholestérol	0 mg
Minéraux
Sodium	4 mg
Sel	0,01 g
Calcium	30,08 mg
Fer	1,61 mg
Potassium	222 mg
Magnésium	35,31 mg
Zinc	0,97 mg
Phosphore	176 mg
Manganèse	0,46 mg
Cuivre	0,24 mg
Sélénium	4,96 µg
Iode	3,11 µg
Vitamines
Vitamine A	0 IU
Vitamine C	1,77 mg
Vitamine D	0,03 IU
Vitamine E	0,23 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,17 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,07 mg
Vitamine B6	0,19 mg
Vitamine B9 (folates)	177 µg
Vitamine B12	0 µg
Niacine (B3)	1,04 mg
Acide pantothénique (B5)	0,63 mg
Autres
Sucres ajoutés	0 g

Ingrédients

Lentilles vertes du Puy (97%) (Eau, Lentilles vertes du Puy), Oignon, Huile d'olive, Poudre de feuille de laurier.

Allergènes

Peut contenir : Gluten

POUR LES DÉVELOPPEURS

Obtenir ce produit via l'API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/a525fc4c-d25b-9b26-b5fa-0c735ea38d01" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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Analyse IA

Des lentilles du Puy cuites (97 %) à l'oignon, à l'huile d'olive et à la poudre de feuille de laurier. Elles apportent 148 kcal pour 100 g, avec 11 g de protéines, 5,2 g de fibres et 1,7 g de matières grasses pour 100 g.

Points positifs

Faible teneur en matières grasses (1,7 g pour 100 g)
Faible teneur en graisses saturées (0,4 g pour 100 g)
Faible teneur en sucres (1 g pour 100 g)
Sans sel (0,01 g pour 100 g)
Riche en fibres (5,2 g pour 100 g)
Riche en protéines (11 g pour 100 g, 29 % de l'énergie)
Riche en folates (177,1 µg pour 100 g)

Allergènes

Peut contenir : gluten.

Végétalien: ouimention sur l'étiquetteVégétarien: ouimention sur l'étiquetteSans gluten: ?Sans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Transformé (NOVA 3)

Par portion (125 g) : 185 kcal · 2,1 g de matières grasses · 0,5 g de graisses saturées · 1,3 g de sucres · 0,01 g de sel · 13,8 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.