Леща Пюи и френска зелена леща
Merchant Gourmet
- Баркод
- 5018095011271
- Количество
- 250 g
- Порция
- 125g
Нещо не е наред с превода?
148 ккал
Енергия / 100 г
11 г
Белтъчини / 100 г
19 г
Въглехидрати / 100 г
1,7 г
Мазнини / 100 г
Хранителни стойности — на 100 г
| Енергия | 148 ккал / 624 кДж |
| Макронутриенти | |
|---|---|
| Белтъчини | 11 г |
| Въглехидрати | 19 г |
| Мазнини | 1,7 г |
| Захари | 1 г |
| Фибри | 5,2 г |
| Алкохол | 0 г |
| Нишесте | 9,9 г |
| Полиоли | 0,22 г |
| Мазнини | |
| Наситени мастни киселини | 0,4 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Минерали | |
| Натрий | 4 мг |
| Сол | 0,01 г |
| Калций | 30,08 мг |
| Желязо | 1,61 мг |
| Калий | 222 мг |
| Магнезий | 35,31 мг |
| Цинк | 0,97 мг |
| Фосфор | 176 мг |
| Манган | 0,46 мг |
| Мед | 0,24 мг |
| Селен | 4,96 мкг |
| Йод | 3,11 мкг |
| Витамини | |
| Витамин A | 0 МЕ |
| Витамин C | 1,77 мг |
| Витамин D | 0,03 МЕ |
| Витамин E | 0,23 мг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,17 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,07 мг |
| Витамин B6 | 0,19 мг |
| Витамин B9 (фолат) | 177 мкг |
| Витамин B12 | 0 мкг |
| Ниацин (B3) | 1,04 мг |
| Пантотенова киселина (B5) | 0,63 мг |
| Други | |
| Добавени захари | 0 г |
Съставки
Леща от Пюи (97%) (Вода, Леща от Пюи), Лук, Зехтин, Прах от дафинов лист.
Алергени
Може да съдържа: Глутен
Вземи този продукт през API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/a525fc4c-d25b-9b26-b5fa-0c735ea38d01" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI анализ
Предварително сварена леща Пюи (97 %) с лук, зехтин и прах от дафинов лист. Съдържа 148 ккал на 100 г, с 11 г белтъчини, 5,2 г влакнини и 1,7 г мазнини на 100 г.
Плюсове
- С ниско съдържание на мазнини (1,7 г на 100 г)
- С ниско съдържание на наситени мазнини (0,4 г на 100 г)
- С ниско съдържание на захари (1 г на 100 г)
- Без сол (0,01 г на 100 г)
- С високо съдържание на влакнини (5,2 г на 100 г)
- С високо съдържание на белтъчини (11 г на 100 г, 29% от енергията)
- С високо съдържание на фолат (177,1 мкг на 100 г)
Алергени
Може да съдържа: глутен.
Степен на преработка: Преработен (NOVA 3)
На порция (125 г): 185 ккал · 2,1 г мазнини · 0,5 г наситени мазнини · 1,3 г захари · 0,01 г сол · 13,8 г белтъчини
Генерирано от AI по данните от етикета на продукта. Само за информация — не е медицински или диетичен съвет. Проверявай алергените на самия етикет.
✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.
Подобни продукти
Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL