Nutri-Score C

Pain de mie seigle et céréales

Marque Repère, Epi d'Or

NOVA 4 Eco-Score A Pains Pains de mie Pains de mie aux céréales

Barcode: 3564700883563
Quantity: 800 g
Serving: 47 g

Français

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255 kcal

Energy / 100 g

9.4 g

Protein / 100 g

45 g

Carbs / 100 g

3.1 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	255 kcal / 1078 kJ
Protein	9.4 g
Carbohydrates	45 g
Fat	3.1 g
Sugars	4 g
Fiber	4.8 g
Alcohol	0 g
Starch	28.15 g
Polyols	0 g
Fats
Saturated fat	0.6 g
Cholesterol	0.02 mg
Minerals
Sodium	480 mg
Salt	1.2 g
Calcium	29.57 mg
Iron	1.87 mg
Potassium	303 mg
Magnesium	62.52 mg
Zinc	1.92 mg
Phosphorus	220 mg
Manganese	1.71 mg
Copper	0.23 mg
Selenium	5.78 µg
Iodine	23.82 µg
Vitamins
Vitamin A	1.89 IU
Vitamin C	0.15 mg
Vitamin D	2.67 IU
Vitamin E	1.11 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0.76 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0.06 mg
Vitamin B6	0.15 mg
Vitamin B9 (folate)	50.66 µg
Vitamin B12	0.02 µg
Niacin (B3)	1.05 mg
Pantothenic acid (B5)	0.51 mg
Other
Added sugars	2.4 g

Ingredients

Farine de blé 46 % ; eau ; farine de seigle complet 10 % ; levure ; huile de soja ; sucre ; sel ; farine d'orge malté 0,8 % ; gluten de blé 0,6 % ; arôme (contient alcool) ; graines de tournesol 0,3 % ; % flocons d'avoine 0,3 % ; graines de lin brun 0,2 % ; millet 0,2 % ; graines de sésame 0,3 % ; conservateurs : E282, E200 ; graines de citrouille 0,09 % ; lin doré 0,09 % ; lin brun 0,09 % ; farine de seigle grillé 0,08 % ; agent de traitement de la farine : acide ascorbique. Traces de fruits à coque, lait, œufs et soja.

Allergens

gluten graines de sésame soja

May contain: Eggs, Milk, Tree nuts, Soy

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AI analysis

Un pain de mie au seigle et aux céréales fait de farine de blé (46 %), de farine de seigle complet (10 %) et de graines variées. Il apporte 255 kcal pour 100 g, avec 4,8 g de fibres, 9,4 g de protéines et 1,2 g de sel pour 100 g.

Points positifs

Faible teneur en graisses saturées (0,6 g pour 100 g)
Faible teneur en sucres (4 g pour 100 g)
Source de fibres (4,8 g pour 100 g)
Source de protéines (9,4 g pour 100 g, 14 % de l'énergie)
Source de folates (50,7 µg pour 100 g)
Source de zinc (1,9 mg pour 100 g)
Source de magnésium (62,5 mg pour 100 g)
Source de potassium (303,3 mg pour 100 g)

À surveiller

Contient de l'alcool

Allergènes

Contient : gluten, soja, sésame. Peut contenir : œufs, lait, fruits à coque.

Végétalien: ouid'après les ingrédientsVégétarien: ouid'après les ingrédientsSans gluten: nonallergène déclaréSans lactose: ?

Transformation: Ultra-transformé (NOVA 4)

Par portion (47 g) : 120 kcal · 1,5 g de matières grasses · 0,3 g de graisses saturées · 1,9 g de sucres · 0,56 g de sel · 4,4 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

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