Geräucherte Forelle aus den Pyrenäen
Pêcheries Basques
- Barcode
- 3456700013005
- Quantity
- 120 g
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159 kcal
Energy / 100 g
22.2 g
Protein / 100 g
0.1 g
Carbs / 100 g
7.8 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 159 kcal / 666 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 22.2 g |
| Carbohydrates | 0.1 g |
| Fat | 7.8 g |
| Sugars | 0.4 g |
| Fiber | 0 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 0.02 g |
| Polyols | 0 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 1.5 g |
| Cholesterol | 56.64 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 1200 mg |
| Salt | 3 g |
| Calcium | 29.65 mg |
| Iron | 0.68 mg |
| Potassium | 342 mg |
| Magnesium | 29.6 mg |
| Zinc | 0.6 mg |
| Phosphorus | 225 mg |
| Manganese | 0.04 mg |
| Copper | 0.07 mg |
| Selenium | 35.67 µg |
| Iodine | 88.67 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 34.44 IU |
| Vitamin C | 0.95 mg |
| Vitamin D | 145 IU |
| Vitamin E | 0.9 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.11 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.12 mg |
| Vitamin B6 | 0.33 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 17.43 µg |
| Vitamin B12 | 3.81 µg |
| Niacin (B3) | 5.19 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.58 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
Regenbogenforelle (Oncorhynchus mykiss), Salz
Allergens
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Get a free API key Open the docs ↗ AI analysis
Geräucherte Regenbogenforelle von Pêcheries Basques, nur aus Forelle und Salz. Pro 100 g enthält sie 159 kcal, 22,2 g Eiweiß, 7,8 g Fett und 3 g Salz.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1,5 g pro 100 g)
- Zuckerfrei (0,4 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (22,2 g pro 100 g, 55 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (3,8 µg pro 100 g)
- Reich an Vitamin D (145,4 IU pro 100 g)
- Quelle von Kalium (342,1 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Salzgehalt (3 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL