Große Sardinen in Tomatensauce ohne Öl
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- Barcode
- 3263670128413
- Quantity
- poids net total 140g ( poisson 91g)
- Serving
- 100 g
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105 kcal
Energy / 100 g
11.51 g
Protein / 100 g
2.01 g
Carbs / 100 g
5.46 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 105 kcal / 439 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 11.51 g |
| Carbohydrates | 2.01 g |
| Fat | 5.46 g |
| Sugars | 1.65 g |
| Fiber | 0.38 g |
| Alcohol | 0.01 g |
| Starch | 0.02 g |
| Polyols | 0 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 1.38 g |
| Monounsaturated fat | 2.3 g |
| Polyunsaturated fat | 3.9 g |
| Omega-3 | 2.2 g |
| Cholesterol | 44.97 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 244 mg |
| Salt | 0.59 g |
| Calcium | 39.17 mg |
| Iron | 1.08 mg |
| Potassium | 426 mg |
| Magnesium | 26.99 mg |
| Zinc | 0.86 mg |
| Phosphorus | 173 mg |
| Manganese | 0.2 mg |
| Copper | 0.24 mg |
| Selenium | 30.29 µg |
| Iodine | 24.14 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 53.15 IU |
| Vitamin C | 1.68 mg |
| Vitamin D | 319 IU |
| Vitamin E | 0.67 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.14 mg |
| Vitamin B6 | 0.28 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 7.03 µg |
| Vitamin B12 | 4.9 µg |
| Niacin (B3) | 4.51 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.48 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0.45 g |
Ingredients
Sardinen, Wasser, Tomatenkonzentrat 9%, Branntweinessig, Salz, Kräuter (Zwiebel, Knoblauch, Basilikum), Zucker, natürliches Aroma, Verdickungsmittel: Xanthan.
Allergens
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI analysis
Sardinen in Tomatensauce ohne Öl als Konserve, mit etwa 105 kcal, 11,5 g Eiweiß, 5,46 g Fett und 0,59 g Salz pro 100 g sowie 4,9 µg Vitamin B12.
Pluspunkte
- Zuckerarm (1,7 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (11,5 g pro 100 g, 44 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (4,9 µg pro 100 g)
- Reich an Vitamin D (319,2 IU pro 100 g)
- Quelle von Kalium (426,3 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
Pro Portion (100 g): 105 kcal · 5,5 g Fett · 1,4 g gesättigte Fettsäuren · 1,7 g Zucker · 0,59 g Salz · 11,5 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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