Nutri-Score B

Sardines in Olive Oil

Connétable

NOVA 3 Eco-Score D Sardines en conserve Sardines à l'huile Sardines à l'huile d'olive

Barcode: 3263670115819
Menge: 135 g (102g poisson)
Portion: 102 g

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223 kcal

Energie / 100 g

22 g

Eiweiß / 100 g

0 g

Kohlenhydrate / 100 g

15 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	223 kcal / 929 kJ
Eiweiß	22 g
Kohlenhydrate	0 g
Fett	15 g
Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Alkohol	0 g
Stärke	0 g
Mehrwertige Alkohole	0 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	3,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	7,4 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,9 g
Cholesterin	58,78 mg
Mineralstoffe
Natrium	400 mg
Salz	1 g
Calcium	44,55 mg
Eisen	1,28 mg
Kalium	437 mg
Magnesium	27,23 mg
Zink	1,13 mg
Phosphor	214 mg
Mangan	0,26 mg
Kupfer	0,33 mg
Selen	40,68 µg
Jod	258 µg
Vitamine
Vitamin A	69,46 IU
Vitamin C	1,86 mg
Vitamin D	418 IU
Vitamin E	3,05 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,17 mg
Vitamin B6	0,35 mg
Vitamin B9 (Folat)	2,37 µg
Vitamin B12	6,41 µg
Niacin (B3)	5,63 mg
Pantothensäure (B5)	0,6 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

Sardines, extra virgin olive oil, salt.

Allergene

Fisch

FÜR ENTWICKLER

Dieses Produkt per API abrufen

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KI-Analyse

Connétable Sardines in olive oil contains sardines, extra virgin olive oil and salt. Per 100 g it has 223 kcal, 15 g fat (3.3 g saturated), 0 g sugars, 22 g protein and 1 g salt.

Good points

Sugar-free (0 g per 100 g)
High protein (22 g per 100 g, 39% of energy)
High in vitamin B12 (6.4 µg per 100 g)
High in vitamin D (417.9 IU per 100 g)
Source of vitamin E (3.1 mg per 100 g)
Source of potassium (437.3 mg per 100 g)

Allergens

Contains: fish.

Vegan: nodeclared allergenVegetarian: nodeclared allergenGluten-free: not certifiedfrom ingredientsLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Processed (NOVA 3)

Per serving (102 g): 227 kcal · 15.3 g fat · 3.4 g saturated fat · 1 g salt · 22.4 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

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