Nutri-Score B

Sardines

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234 kcal

Energie / 100 g

24 g

Eiweiß / 100 g

0 g

Kohlenhydrate / 100 g

12 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	234 kcal / 852 kJ
Eiweiß	24 g
Kohlenhydrate	0 g
Fett	12 g
Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Alkohol	0 g
Stärke	0 g
Mehrwertige Alkohole	0 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	2,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	5,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3,1 g
Cholesterin	58,82 mg
Mineralstoffe
Natrium	360 mg
Salz	0,9 g
Calcium	44,57 mg
Eisen	0 mg
Kalium	438 mg
Magnesium	0 mg
Zink	0 mg
Phosphor	0 mg
Mangan	0 mg
Kupfer	0 mg
Selen	0 µg
Jod	258 µg
Vitamine
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	418 IU
Vitamin E	0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,03 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,17 mg
Vitamin B6	0,35 mg
Vitamin B9 (Folat)	2,37 µg
Vitamin B12	6,41 µg
Niacin (B3)	5,64 mg
Pantothensäure (B5)	0,6 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

_Sardines_ (Sardina pilchardus), huile d'olive vierge extra, sel (zone de pêche indiquée sur la tranche)

Fisch

FÜR ENTWICKLER

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Canned sardines in extra virgin olive oil. Per 100 g it has 234.48 kcal, 12 g fat (2.9 g saturated), no carbohydrates, 24 g protein and 0.9 g salt.

Sugar-free (0 g per 100 g)
High protein (24 g per 100 g, 40% of energy)
High in vitamin B12 (6.4 µg per 100 g)
High in vitamin D (418.1 IU per 100 g)
Source of potassium (437.5 mg per 100 g)

Contains: fish.

Vegan: nodeclared allergenVegetarian: nodeclared allergenGluten-free: not certifiedfrom ingredientsLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Processed (NOVA 3)

Per serving (87 g): 204 kcal · 10.4 g fat · 2.5 g saturated fat · 0.78 g salt · 20.9 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

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