Makrelenfillet natur
Saupiquet
- Barcode
- 3165950211726
- Quantity
- 176 g
- Serving
- 95 g
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206 kcal
Energy / 100 g
18 g
Protein / 100 g
0 g
Carbs / 100 g
15 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 206 kcal / 861 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 18 g |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fat | 15 g |
| Sugars | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 0 g |
| Polyols | 0 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 3.9 g |
| Monounsaturated fat | 5.46 g |
| Polyunsaturated fat | 3.35 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 472 mg |
| Salt | 1.18 g |
| Calcium | 12 mg |
| Iron | 1.63 mg |
| Potassium | 314 mg |
| Magnesium | 76 mg |
| Zinc | 0.63 mg |
| Phosphorus | 217 mg |
| Manganese | 0.02 mg |
| Copper | 0.07 mg |
| Selenium | 44.1 µg |
| Iodine | 238 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 167 IU |
| Vitamin C | 0.4 mg |
| Vitamin D | 644 IU |
| Vitamin E | 1.52 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0.39 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.86 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
Makrelenfilets, Wasser, Salz
Allergens
Get this product via the API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/48082c08-2cbd-52bc-9d59-024851bc3188" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI analysis
Makrelenfilets im eigenen Saft aus der Dose, in Wasser mit Salz. Pro 100 g: 206 kcal, 15 g Fett (davon 3,9 g gesättigte Fettsäuren), 0 g Zucker, 18 g Eiweiß, 1,18 g Salz und 644 IE Vitamin D.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (18 g pro 100 g, 34 % der Energie)
- Reich an Vitamin D (644 IU pro 100 g)
- Quelle von Magnesium (76 mg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (314 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (95 g): 196 kcal · 14,3 g Fett · 3,7 g gesättigte Fettsäuren · 1,1 g Salz · 17,1 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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