Nutri-Score B

LUNCH BOWL Quinoa, Kichere 250G

Bonduelle

NOVA 3 Vegetables Prepared/Processed (Shelf Stable) Refeições Refeições para micro ondas

Barcode: 3083681139709
Quantity: 250 g
Serving: 250 g

Deutsch

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122 kcal

Energy / 100 g

4.6 g

Protein / 100 g

17 g

Carbs / 100 g

3.1 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	122 kcal / 512 kJ
Protein	4.6 g
Carbohydrates	17 g
Fat	3.1 g
Sugars	2.1 g
Fiber	3.8 g
Alcohol	0 g
Starch	19.97 g
Polyols	0.09 g
Fats
Saturated fat	0.4 g
Cholesterol	0 mg
Minerals
Sodium	308 mg
Salt	0.77 g
Calcium	30.15 mg
Iron	1.56 mg
Potassium	210 mg
Magnesium	53.61 mg
Zinc	0.98 mg
Phosphorus	129 mg
Manganese	0.6 mg
Copper	0.18 mg
Selenium	10.42 µg
Iodine	15.05 µg
Vitamins
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	1.3 mg
Vitamin D	0.2 IU
Vitamin E	1.55 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0.13 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0.08 mg
Vitamin B6	0.22 mg
Vitamin B9 (folate)	64.22 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0.6 mg
Pantothenic acid (B5)	0.31 mg
Other
Added sugars	0 g

Ingredients

Wasser, 20 % Karottenscheiben, 17 % Kichererbsen, 16 % Gemüsemais, 8 % Quinoa rot, 8 % Quinoa weiß, 4 % natives Olivenöl extra, Salz, Thymian, konzentrierter Zitronensaft, Schwarzer Pfeffer. Kann Spuren von SELLERIE enthalten. Unter Schutzatmosphäre verpackt.

Allergens

May contain: Celery, Soy

FOR DEVELOPERS

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AI analysis

Lunch Bowl Mais und Quinoa von Bonduelle, 250 g, ein Fertiggericht mit Karotten (19,9 %), Kichererbsen (17 %), Zuckermais (15,6 %), rotem und weißem Quinoa und nativem Olivenöl extra. Pro 100 g enthält es 122 kcal, 3,1 g Fett, 17 g Kohlenhydrate, davon 2,1 g Zucker, 3,8 g Ballaststoffe, 4,6 g Eiweiß und 0,77 g Salz.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (0,4 g pro 100 g)
Zuckerarm (2,1 g pro 100 g)
Ballaststoffreich (3,8 g pro 100 g)
Proteinquelle (4,6 g pro 100 g, 15 % der Energie)
Reich an Folat (64,2 µg pro 100 g)

Achtung

Hoher Salzgehalt (1,9 g pro Portion)

Allergene

Kann Spuren enthalten von: Soja, Sellerie.

Vegan: jaAngabe auf dem EtikettVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: nicht zertifiziertlaut ZutatenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (250 g): 305 kcal · 7,8 g Fett · 1 g gesättigte Fettsäuren · 5,3 g Zucker · 1,9 g Salz · 11,5 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Up to date — this analysis is current for this product's data.