Griechischer Joghurt
Yaos,Nestle
- Barcode
- 3023290077719
- Quantity
- 850g
- Serving
- 125 g
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101 kcal
Energy / 100 g
3.1 g
Protein / 100 g
3.5 g
Carbs / 100 g
7.9 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 101 kcal / 405 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 3.1 g |
| Carbohydrates | 3.5 g |
| Fat | 7.9 g |
| Sugars | 3.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 0.01 g |
| Polyols | 0 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 5.3 g |
| Cholesterol | 20.51 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 47 mg |
| Salt | 0.12 g |
| Calcium | 143 mg |
| Iron | 0.03 mg |
| Potassium | 190 mg |
| Magnesium | 12.09 mg |
| Zinc | 0.46 mg |
| Phosphorus | 114 mg |
| Manganese | 0.01 mg |
| Copper | 0.01 mg |
| Selenium | 21.47 µg |
| Iodine | 9.72 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 164 IU |
| Vitamin C | 0.41 mg |
| Vitamin D | 5.11 IU |
| Vitamin E | 0.13 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.2 mg |
| Vitamin B6 | 0.03 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 4.38 µg |
| Vitamin B12 | 0.33 µg |
| Niacin (B3) | 0.08 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.48 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
Vollmilch (84%), Sahne (Milch) (15,9%), Magermilchpulver, Milchsäurekulturen (Milch).
Allergens
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Get a free API key Open the docs ↗ AI analysis
Naturjoghurt nach griechischer Art aus Vollmilch, Sahne, Magermilchpulver und Milchsäurekulturen. Er enthält 101 kcal, 7,9 g Fett und 3,1 g Eiweiß pro 100 g, mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren (5,3 g) und wenig Zucker (3,5 g).
Pluspunkte
- Zuckerarm (3,5 g pro 100 g)
- Salzarm (0,12 g pro 100 g)
- Proteinquelle (3,1 g pro 100 g, 12 % der Energie)
- Quelle von Calcium (142,9 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (5,3 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Milch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (125 g): 126 kcal · 9,9 g Fett · 6,6 g gesättigte Fettsäuren · 4,4 g Zucker · 0,15 g Salz · 3,9 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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