386 kcal

Energy / 100 g

8.9 g

Protein / 100 g

79.5 g

Carbs / 100 g

1.8 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Energy 386 kcal / 1634 kJ
Macronutrients
Protein 8.9 g
Carbohydrates 79.5 g
Fat 1.8 g
Sugars 8.8 g
Fiber 8.1 g
Alcohol 0 g
Starch 59.28 g
Polyols 0 g
Fats
Saturated fat 0.3 g
Cholesterol 0 mg
Minerals
Sodium 205 mg
Salt 0.51 g
Calcium 26.76 mg
Iron 1.83 mg
Potassium 210 mg
Magnesium 54.47 mg
Zinc 1.59 mg
Phosphorus 171 mg
Manganese 1.65 mg
Copper 0.23 mg
Selenium 6.43 µg
Iodine 49.52 µg
Vitamins
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 0.16 mg
Vitamin D 3.22 IU
Vitamin E 0.51 mg
Vitamin B1 (thiamin) 0.16 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Vitamin B9 (folate) 15.93 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 0.03 mg
Pantothenic acid (B5) 0.3 mg
Other
Added sugars 4.4 g

Ingredients

blé complet 53%, riz 38%, sucre, sirop de sucre inverti, extrait de malt d'orge, sel de cuisine, sirop de glucose

Allergens

gluten Pode conter vestigios de outros cereais com gluten Amendoins e leite Frutos de casca rija

May contain: Tree nuts, Peanuts

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AI

AI analysis

Céréales pour petit-déjeuner à base de 62 % de blé complet filamenté, de riz, de sucre, d'extrait de malt d'orge et de sel. Pour 100 g : 386 kcal, 1,8 g de matières grasses (dont 0,3 g d'acides gras saturés), 79,5 g de glucides (dont 8,8 g de sucres), 8,1 g de fibres, 8,9 g de protéines et 0,51 g de sel.

Points positifs

  • Faible teneur en matières grasses (1,8 g pour 100 g)
  • Faible teneur en graisses saturées (0,3 g pour 100 g)
  • Riche en fibres (8,1 g pour 100 g)
  • Source de zinc (1,6 mg pour 100 g)

Allergènes

Contient : gluten. Peut contenir : arachides, fruits à coque.

Végétalien: ouimention sur l'étiquetteVégétarien: ouimention sur l'étiquetteSans gluten: nonallergène déclaréSans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Transformé (NOVA 3)

Par portion (50 g) : 193 kcal · 0,9 g de matières grasses · 0,2 g de graisses saturées · 4,4 g de sucres · 0,26 g de sel · 4,5 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ Up to date — this analysis is current for this product's data.

Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL