Nutri-Score A

Kichererbsen

Freshona, Sol & Mar

NOVA 3 Eco-Score B Kichererbsen Hülsenfrüchte in Konserven Canned chickpeas

Barcode: 20468583
Quantity: 540g
Serving: 100 g

Deutsch

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117 kcal

Energy / 100 g

6.3 g

Protein / 100 g

15 g

Carbs / 100 g

2.4 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	117 kcal / 491 kJ
Protein	6.3 g
Carbohydrates	15 g
Fat	2.4 g
Sugars	1.2 g
Fiber	7.6 g
Alcohol	0 g
Starch	8.52 g
Polyols	0.19 g
Fats
Saturated fat	0.5 g
Cholesterol	0 mg
Minerals
Sodium	0.4 mg
Salt	0.6 g
Calcium	33.36 mg
Iron	0.9 mg
Potassium	103 mg
Magnesium	21.07 mg
Zinc	0.71 mg
Phosphorus	62.64 mg
Manganese	0.52 mg
Copper	0.18 mg
Selenium	17.53 µg
Iodine	239 µg
Vitamins
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	0.08 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0.22 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0.02 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0.01 mg
Vitamin B6	0.22 mg
Vitamin B9 (folate)	27.27 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0.11 mg
Pantothenic acid (B5)	0.22 mg
Other
Added sugars	0 g

Ingredients

Kichererbsen, Wasser, Speisesalz.

Allergens

May contain: Lupin, Soy

FOR DEVELOPERS

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AI analysis

Kichererbsen aus der Dose in Wasser mit Salz. Sie liefern 117 kcal, 7,6 g Ballaststoffe und 6,3 g Eiweiß pro 100 g, bei wenig Fett (2,4 g).

Pluspunkte

Fettarm (2,4 g pro 100 g)
Arm an gesättigten Fettsäuren (0,5 g pro 100 g)
Zuckerarm (1,2 g pro 100 g)
Ballaststoffreich (7,6 g pro 100 g)
Hoher Proteingehalt (6,3 g pro 100 g, 21 % der Energie)

Allergene

Kann Spuren enthalten von: Soja, Lupinen.

Vegan: jaAngabe auf dem EtikettVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: nicht zertifiziertlaut ZutatenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (100 g): 117 kcal · 2,4 g Fett · 0,5 g gesättigte Fettsäuren · 1,2 g Zucker · 0,6 g Salz · 6,3 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

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