Ballaststoffe
Wasa
- Barcode
- 7300400481588
- Menge
- 230 g
- Portion
- 10 g (1 tranche)
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333 kcal
Energie / 100 g
12 g
Eiweiß / 100 g
47 g
Kohlenhydrate / 100 g
5 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 333 kcal / 1397 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 12 g |
| Kohlenhydrate | 47 g |
| Fett | 5 g |
| Zucker | 2 g |
| Ballaststoffe | 26 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 15,25 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 480 mg |
| Salz | 1,2 g |
| Calcium | 119 mg |
| Eisen | 5 mg |
| Kalium | 771 mg |
| Magnesium | 170 mg |
| Zink | 4 mg |
| Phosphor | 626 mg |
| Mangan | 7,38 mg |
| Kupfer | 0,5 mg |
| Selen | 4,24 µg |
| Jod | 29,69 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,08 IU |
| Vitamin E | 1,97 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,33 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,16 mg |
| Vitamin B6 | 0,63 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 43,26 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 5,91 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,82 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Vollkorn-ROGGENmehl 59 g*, WEIZENkleie 27 g*, HAFERflocken 12 g*, SESAMSAMEN 7,0 g*, WEIZENkeime, Salz. *in g pro 100 g Fertigerzeugnis. Kann Spuren von LUPINEN, MILCH, SENF und SOJA enthalten.
Allergene
Kann enthalten: Lupinen, Milch, Senf, Soja
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Ein Knäckebrot aus Roggenvollkornmehl, Weizenkleie, Haferflocken, Sesam und Weizenkeimen. Pro 100 g: 333 kcal, 5 g Fett, davon 1 g gesättigte Fettsäuren, 47 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, 26 g Ballaststoffe, 12 g Eiweiß und 1,2 g Salz.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1 g pro 100 g)
- Zuckerarm (2 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (26 g pro 100 g)
- Proteinquelle (12 g pro 100 g, 14 % der Energie)
- Reich an Magnesium (170 mg pro 100 g)
- Reich an Zink (4 mg pro 100 g)
- Reich an Kalium (770,7 mg pro 100 g)
- Reich an Eisen (5 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten, Sesam. Kann Spuren enthalten von: Soja, Milch, Senf, Lupinen.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (10 g): 33 kcal · 0,5 g Fett · 0,1 g gesättigte Fettsäuren · 0,2 g Zucker · 0,12 g Salz · 1,2 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL