Sesam Vollkorn-Knäckebrot
Tastino, Lidl
- Barcode
- 20006167
- Menge
- 250g
- Portion
- 20g
Deutsch
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362 kcal
Energie / 100 g
11 g
Eiweiß / 100 g
58 g
Kohlenhydrate / 100 g
6 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 362 kcal / 1523 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 11 g |
| Kohlenhydrate | 58 g |
| Fett | 6 g |
| Zucker | 2,4 g |
| Ballaststoffe | 16 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0,04 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 520 mg |
| Salz | 1,3 g |
| Calcium | 128 mg |
| Eisen | 5,65 mg |
| Kalium | 650 mg |
| Magnesium | 167 mg |
| Zink | 4,81 mg |
| Phosphor | 480 mg |
| Mangan | 5,22 mg |
| Kupfer | 0,64 mg |
| Selen | 2,68 µg |
| Jod | 112 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 2,32 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,08 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B6 | 0,45 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,7 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,45 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,01 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Roggenvollkornmehl (84%), Sesam (10%), Salz
Allergene
Kann enthalten: Gluten, Milch, Sesam
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/eb4ba33f-27e3-ce1d-c425-bb95a6e2c34c" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Knusperbrotscheiben aus 84 % Roggenvollkornmehl, 10 % Sesam und Salz. Pro 100 g enthalten sie 362 kcal, 16 g Ballaststoffe, 11 g Eiweiß und 1,3 g Salz.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1 g pro 100 g)
- Zuckerarm (2,4 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (16 g pro 100 g)
- Proteinquelle (11 g pro 100 g, 12 % der Energie)
- Reich an Zink (4,8 mg pro 100 g)
- Reich an Magnesium (167 mg pro 100 g)
- Reich an Eisen (5,7 mg pro 100 g)
- Reich an Kalium (650,1 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Milch, Sesam. Kann Spuren enthalten von: Gluten.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (20 g): 72 kcal · 1,2 g Fett · 0,2 g gesättigte Fettsäuren · 0,5 g Zucker · 0,26 g Salz · 2,2 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL