272 kcal

Energy / 100 g

11.25 g

Protein / 100 g

65 g

Carbs / 100 g

2 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Energy 272 kcal / 1446 kJ
Macronutrients
Protein 11.25 g
Carbohydrates 65 g
Fat 2 g
Sugars 4 g
Fiber 9.5 g
Alcohol 0 g
Starch 0 g
Polyols 0 g
Fats
Saturated fat 0.6 g
Cholesterol 0 mg
Minerals
Sodium 97.5 mg
Salt 0.24 g
Calcium 25.68 mg
Iron 12 mg
Potassium 266 mg
Magnesium 69.36 mg
Zinc 1.81 mg
Phosphorus 209 mg
Manganese 2.09 mg
Copper 0.27 mg
Selenium 9.53 µg
Iodine 10.41 µg
Vitamins
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 0.24 mg
Vitamin D 4.94 IU
Vitamin E 0.75 mg
Vitamin B1 (thiamin) 0.94 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 1.2 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Vitamin B9 (folate) 24.42 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 35 mg
Pantothenic acid (B5) 0.46 mg
Other
Added sugars 0.55 g

Ingredients

Trigo Entero (95%), Extracto de Cebada Malteada, Azúcar, Sal, Niacina, Hierro, Riboflavina, Tiamina, Ácido Fólico.

Allergens

gluten
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AI

AI analysis

Un cereal de desayuno de trigo integral (95 %) con extracto de malta de cebada, azúcar, sal, vitaminas y hierro añadidos. Aporta 272 kcal por 100 g, con 9,5 g de fibra, 11,25 g de proteínas y pocos azúcares (4 g por 100 g).

Puntos positivos

  • Bajo contenido de grasa (2 g por 100 g)
  • Bajo contenido de grasas saturadas (0,6 g por 100 g)
  • Bajo contenido de azúcares (4 g por 100 g)
  • Bajo contenido de sal (0,24 g por 100 g)
  • Alto contenido de fibra (9,5 g por 100 g)
  • Fuente de proteínas (11,3 g por 100 g, 16 % de la energía)
  • Alto contenido de hierro (12 mg por 100 g)
  • Fuente de magnesio (69,4 mg por 100 g)
  • Fuente de zinc (1,8 mg por 100 g)

Alérgenos

Contiene: gluten.

Vegano: ?Vegetariano: sídeclaración en la etiquetaSin gluten: noalérgeno declaradoSin lactosa: sin certificarsegún los ingredientes

Procesamiento: Procesado (NOVA 3)

Por ración (40 g): 109 kcal · 0,8 g de grasa · 0,2 g de grasas saturadas · 1,6 g de azúcares · 0,1 g de sal · 4,5 g de proteínas

Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.

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Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL